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    或許第一次下水游泳的人，游泳的時間不宜過長，畢竟身體還沒有完全習慣水中活動。

    大喬的情況更糟糕，她下水之前，并沒有充分的熱身過。實際上這時代下水，估計也沒誰會專門要求得先熱身。

    想要呼救，卻發現身體變得很沉重，雙腳沒有能夠站穩，這種懸空的感覺好可怕！

    沉進去，掙扎著想要起身，剛剛露頭打算呼喊，結果只是吸了口氣就沉進去了。腳好痛，好痛，動不了，動不了……我要死了嗎？

    …………

    ………………

    “噗哇！”大喬噴出一口水，然后大口大口的呼吸著空氣。身體依然是懸空的狀態，不過卻被從側面抱住，牢牢固定起來，這個感覺非常有安全感。

    “沒事吧？”朱信詢問，他已經朝著后廚過去，突然聽到呼喊聲，很微弱，不過他還是看了過來，然后看到大喬溺水。

    也不管那么說，全速跳了過來，在水面下，抱住她的腰將其救出水面。

    此刻大家都在玩鬧，包括小喬的注意力也集中在周瑜那邊，幾乎沒人發現大喬溺水。

    尤其江河是流動的狀態，大喬在溺水的同時，也被向下游沖了一段距離，距離人群更遠。也多虧他發現早，否則大喬估計就沒了。

    “沒事……”大喬此刻只知道緊緊抱著朱信，這能給她強烈的安全感。

    “我帶先帶你上岸，能游得動嗎？”朱信詢問。

    “不行，腳抽筋……”大喬搖了搖頭，因為疼痛和溺水的關系，她的臉色有些發青。

    “下水的時候沒有做好熱身？”朱信一邊游一邊問，沒有上岸的時候，大喬都會有些慌張，這個時候要稍微分散一下她的注意。

    “還要熱身的嗎？”大喬有些疑惑，小喬也是沒熱身就下水了。

    “得顯然給身體完全活動開來，這樣筋骨才能足夠有彈性。水溫到底比體溫低，時間長了很容易引發抽筋，尤其是你這樣的新人。”朱信嘆了口氣。

    就算是他，也不敢超過兩小時，否則說不定也有抽筋的危險。身體到底是沒有習慣游泳，這個需要一段時間的鍛煉才行。

    “哦……”大喬還真不知道這些，不過此刻她發現，兩人不知不覺已經到了岸上。

    “我給你稍微按摩一下……”朱信彎下腰，抬起她的腳就要按摩，“也有我的錯，本來說要教導你的，結果卻沒有做。”

    “沒……沒什么的。”大喬有些嬌羞，被人這樣接觸自己的腿，“要不，我自己來？”

    “沒事的，只是舒緩一下大腿的筋絡而已。”朱信開始按摩起來，當然下手比較輕。
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