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    目前，他也沒那么心大保留實力，弄不好，連資格賽都進不了，玩笑就大了。

    看了一會，就想著早點測試完畢，早點回去做其它事，把時間耗費在會場真沒必要。

    一共十項，bmi指數、坐位體前屈、30米計時跑、垂直縱跳、深蹲最大力量、臥推最大力量、引體向上、腹股耐力、背股耐力、3000米計時跑或2000米測功儀，兩者選一。

    每一項滿分為十分，總分一百分。

    評分標準是按照國家隊體能達標測試評分標準，要求就高了很多，想拿滿分太難。

    bmi    =體重（kg）/身高    v2（m）

    陳石如今身高1.82m，體重66.9kg，這個指數分數是19.97。

    成年人的bmi數值，正常是18.5-23.99。

    低于18.5，過低。

    24-28，就是太重了。

    大于28，就是胖了。

    專家指出最理想的體重指數是22。

    當然，每個國家的人的情況不一樣，華國的標準就是以上標準。

    但在體能bmi評分，滿分十分，男子bim超過22就是0分。

    低于18，才能拿到滿分，就是瘦到一定程度，分數反正高。

    當然，并不代表滿分，身體素質就是好，這個只是一個指標而已。

    陳石在這個指標上拿5分（5分：19.5-19.9），一下子就少了五分。

    測完這個，就去測引身向上，滿分40個，陳石倒是這個項目拿了滿分。

    這個項目，少于18個，就是零分，想在這個項目上拿高分非常不容易。

    一項一項地進行，陳石的體能數據，不少人知道了，也是驚嘆。

    下午的時候，輪到30米沖刺，4.5秒以內是滿分，陳石估計自己也懸，他的起跑不是很好。

    不過，還是拿了4.6秒，9分，算是非常不錯了。

    第二天進行長跑，陳石選擇3000米，滿分是不能大于11分。

    這個滿分成績，很多運動員能達到，不過練鉛球的，體重就很重，想拿五分都難。

    陳石的三千米能跑8：35，不過沒必要，最終輕輕松松跑了個10分，拿了滿分。

    進行完體能大比武，還要進行專項測試，不過不加入體能分數。

    陳石的體能分數為88分，竟然是一百米和二百米運動員中的第一名。
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