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    林雙當然看得出她的心思：“我沒植過，但是知道。就跟咱們治理沙漠化一樣，挺貴，所以有的時候要愛惜。”

    “您是怎么養護頭發的？”

    “我嗎？”

    林雙想了想，“你想像頭發就是長在皮膚上的草，草根就是毛囊，那你要怎么保護它們呢？首先不能亂打藥，第二不能拔苗助長，然后要給足營養。”

    記者連連點頭，她其實也有脫發問題，不能亂打藥就是指的洗護用品，不能拔這是說不能扎太緊，但營養......

    “能具體說下什么營養？我想很多人都關心這個問題。”

    林雙還真的研究過這些，小歪給他獎勵之后，他必定去研究一下原理，現在倒是可以說說：“那我說下看法。”

    “傳統中醫有氣血概念，頭發和指甲這種都是氣血運行的末端。看起來不健康的頭發和指甲被認為是消化不良的首要標志。這是有道理的，因為它們暗示你的身體無法有效地消化和吸收營養。”

    記者連連點頭，手里筆記下“中醫”、“氣血”“消化不良”。

    林雙會養生，從外形上就看得出來。

    雖然人很年輕，總比那些丑八怪說自己有超能力能給你床上開光更值得信服。

    林雙大概還會中醫，那天救那老人時不就拿個曲別針就給放血了嗎？

    總不會是從中世紀的歐洲學的放血術。

    “我們也知道，頭發主要是由蛋白質組成的。因此，你的身體能夠有效地消化和分解攝入的蛋白質是至關重要的。如果蛋白質不能完全分解成氨基酸，這也會破壞維生素B12、鈣、葉酸和其它一些維生素和礦物質的吸收。”

    “因為某些維生素在頭發的生長和健康中起著重要作用。蛋白質不能完全分解也可能導致一些有毒副產物的產生。腸道菌群中的有益細菌不僅能夠幫助蛋白質消化，還能分解新陳代謝過程中產生的毒素，并產生抗菌物質。”

    “毛囊利用血液提供的營養來制造頭發細胞。腸道菌群除了幫助代謝蛋白質，實際上還合成了頭發生長所需的一些關鍵物質。

    其中，最重要的一個就是生物素，也稱為維生素B7或維生素H，身體利用它來代謝產生角蛋白所需的氨基酸，角蛋白是構成頭發的主要蛋白質。我們可以從飲食中獲得一些生物素，而一些有益的腸道細菌實際上也會產生生物素。”

    “那....哪里有這種菌？”記者急急問道，不光是她，邊上所有人都一臉關切。

    林雙指指她的肚子：“就在人的肚子里啊！”

    “就沒有什么飲料之類的嗎？”

    “實際上，消化不良營養吸收不好已經有很多人在研究了，我也不能說有什么東西好，畢竟我是沒用過的。我平時主要是喝營養糊，這個減小消化道的壓力吧。我畢竟還年輕。”

    “可是很多二十歲年輕人已經有脫發困擾了。”

    記者嘆了口氣，又問，“雙雙您是怎么配的那些？”

    林雙搖搖頭：“都是正常的食物，雜糧果蔬之類。”
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