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    這等動功導引以動作配合呼吸吐納，能夠加快體內的水谷精微的消化吸收，壯大血氣，滋養內臟筋骨。

    只是如此一來，你體內就要有足夠的水谷之氣用來煉化才是……

    一般練武之人，乃至于干體力活的人本身就比普通人吃的多。

    何況修煉這等吐納導引？

    所以矦青云此時體內的諸多水谷精微，轉化為體內涌動滾熱的血氣，當然就會饑餓了。

    甚至，如果矦青云不停手，繼續這么一直練下去，便是餓死，也都不奇怪！

    山間沒有店鋪，自然也沒有外賣。這般時候，也只能自己下廚做飯了，相當麻煩……

    “自古窮文富武，練武不僅吃的多，還要有人侍候。像是我，這時候肚子餓了，居然還要自己做飯……

    若是在我茅屋觀興盛的時代，哪里有這種事情？

    修煉到了這一步，隨時都有人服侍，十二時辰準備飯菜，乃至于各種湯藥補品之類！”

    矦青云吐槽著，一邊強忍著肚饑，切了一塊臘肉，用了蒜苗炒了，又做了半鍋飯，勉強算是填飽肚子。

    只是……

    “這么吃太沒有營養了！修煉吐納導引之術，這么吃，時間久了，身體非得垮掉不行！”

    蒜苗臘肉配上米飯熱量雖然足夠，但是營養顯然不全面，缺少許多種維生素，乃至于優質蛋白等等。

    水谷精微這個概念雖然籠統，但是其中應該也包含了身體所需要的全面的營養，微量元素等等。

    所以食物的種類應該盡量多，而不是單個的某幾種而已！

    現代的膳食指南，對于普通人都建議一個星期起碼吃夠二十一種不同食物。

    對于修煉人來說，所需要的只會更多！

    單純的靠著食物果腹，是遠遠不成的！

    不過這又牽扯回來了一個最重要的問題，那就是沒錢。

    矦青云是真的沒錢！

    他現在的唯一收入，就是偶爾去給山中村民們做幾場法事，一次收費也不過數百上千。

    一年下來，頂多也就不過只有十幾場法事而已。

    能有多少錢？
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