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    這邊，交了四百八十枚金魂幣的定金，陸淵便離開了鐵匠鋪，神兵之成非一日之功，按照唐三說的，起碼需要一個禮拜的時間。

    日子還是要照常繼續，這一過便過去了六天的時間。

    諾丁學院的學生每一周只有五天上課，周六周日是休息日，然而對于陸淵來說，無論是周幾，修煉都不會間斷。

    口中喘著粗氣，這是今天清晨的第四十圈！

    自從覺醒武魂以來，這是他每天必修的功課之一，負重跑！

    穿著特制的一百斤的鐵衣圍著諾丁學院奔跑四十圈，這是他給自己定下的鍛煉目標。

    諾丁學院很大，從大門到后山，這一圈下來起碼有著二點五公里的路程，而四十圈便是一百公里，還是負重跑，這對于常人來說，幾乎是不可想象的。

    當大師知道了陸淵的鍛煉之后也是目瞪口呆，每天早上奔跑一百公里，即便是對于魂尊來說，都是一個巨大的挑戰，何況還要加上負重。

    而陸淵不僅負重，在奔跑期間還不動用魂力，只憑身體素質，不得不說，這個消息讓大師都感到驚悚，在感嘆黃金龍武魂變態的同時，也不禁對陸淵的毅力感到深深佩服。

    事實上剛開始幾天陸淵也是很難堅持，每次跑完之后都會暈厥，如果不是費洛斯提前準備好的藥浴，他早就跑廢了。

    而幾天過去之后，陸淵已經明顯變得游刃有余，四十圈跑下來，雖然還是精疲力竭，但是卻不會再昏厥了，身體素質已經得到了提高。

    躺在事先準備好的木桶里，里面是褐色的藥水，對于增強體質，恢復疲勞有著顯著效果。

    這是費洛斯從大師那里搞來的藥方，大師魂力雖低，但是對于這些東西要比身為魂宗的費洛斯要懂的多得多。

    畢竟是堪稱理論無敵的大師，在教學生這方面，整個大陸還真沒有幾人能出其右。

    大約跑了一個時辰，陸淵覺得整個身體都舒爽了許多，藥水中的藥力也已經被吸收的差不多了。
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