第(1/3)頁(yè) 徐寶很焦躁的在操場(chǎng)上走來(lái)走去,一邊徘徊還一邊四下張望,他將希望寄托在萬(wàn)一的身上,只有成績(jī)才能證明自己的實(shí)力。他一定要跑進(jìn)12秒之內(nèi)。一定要讓萬(wàn)一收下自己,然后開始自己的短跑訓(xùn)練。 正如自己所料,萬(wàn)一出現(xiàn)在了操場(chǎng)上,他正朝著自己走過(guò)來(lái),這讓徐寶心里居然還有一些激動(dòng)。是的,如果萬(wàn)一不來(lái),他還真沒有什么好的辦法,讓自己去求他,似乎又有些放不下面子,不然就不會(huì)借邢小玥之口轉(zhuǎn)告了。看來(lái)邢小玥確實(shí)將自己的話,轉(zhuǎn)告給了萬(wàn)一了,對(duì)那個(gè)小太妹的印象似乎有好了一些。 “萬(wàn)老師!”他走到萬(wàn)一的面前叫了一聲。 萬(wàn)一面無(wú)表情的看了看他,然后拿出手機(jī):“開始吧,別說(shuō)你還沒有做準(zhǔn)備工作。” “隨時(shí)可以開始!”徐寶就挺了挺胸膛,看了看萬(wàn)一,“我這就去起跑線,你幫我計(jì)時(shí),我說(shuō)了,我肯定會(huì)跑進(jìn)12秒內(nèi)。” “費(fèi)什么話!”萬(wàn)一有些不耐煩的揮了揮手。 徐寶覺得自己今天的狀態(tài)很不錯(cuò),如果拼一把的話,肯定能進(jìn)12秒之內(nèi),所以他早就卯足了勁。脫開外套,露出里面比賽穿的運(yùn)動(dòng)衣,還做了標(biāo)準(zhǔn)的蹲踞式起跑動(dòng)作。隨著萬(wàn)一的一聲“開始!”他猛然的就彈了起來(lái)。 他確實(shí)有短跑的天賦,步頻非常的快,這是他的優(yōu)勢(shì),但是他不知道怎么協(xié)調(diào)短跑時(shí)候身體和步頻之間的配合,所以即便是有這種優(yōu)勢(shì),但是也不能轉(zhuǎn)化為賽場(chǎng)上的優(yōu)勢(shì)了。再加上他跨步的距離并不理想,所以就算是再有天賦,沒有適合他的系統(tǒng)訓(xùn)練,他也不可能取的好成績(jī)。 正因?yàn)樗麤]有系統(tǒng)的訓(xùn)練過(guò)短跑,他的呼吸的節(jié)奏也不是很協(xié)調(diào),從開頭的憋著一口氣,到后來(lái)的急劇的呼吸,都會(huì)造成他身體不可能和步子達(dá)到完美的統(tǒng)一。特別是要用協(xié)調(diào)的擺臂來(lái)達(dá)到呼吸和節(jié)奏的統(tǒng)一。 這幾點(diǎn)徐寶都做的不夠好。不過(guò)他終究是有天賦的人,即便是拼著著一股子血?dú)猓材軌蚺艿谋容^好。所以當(dāng)他呼嘯著從萬(wàn)一身邊沖過(guò)去的時(shí)候,萬(wàn)一的手機(jī)計(jì)時(shí)也停了下來(lái)。徐寶相信萬(wàn)一不會(huì)在這方面作假。 “我的成績(jī)!”徐寶就朝著萬(wàn)一走過(guò)來(lái),一邊走一邊還舒展了一下身體,然后就看著萬(wàn)一舉起手機(jī)對(duì)著他,微微的點(diǎn)了點(diǎn)頭,“你確實(shí)又進(jìn)步了,如果你能夠通過(guò)科學(xué)的訓(xùn)練找準(zhǔn)自己的特點(diǎn),那么你就會(huì)在這方面取得更好的成績(jī)。” “11秒58——”徐寶忽然就得意的笑起來(lái),然后看著萬(wàn)一,聳了聳肩膀,“我知道,你告訴過(guò)我之后,我就知道了。這方面我確實(shí)有自己的天賦,沒有人能夠在這么短的時(shí)間內(nèi)兩次的縮短自己的100米成績(jī),只有我!” 第(1/3)頁(yè)