听书阁_书友最值得收藏的免费小说阅读网

第二百三十四章 發球升級!?-《超級領隊》


    第(2/3)頁

    而李那則在一遍氣喘吁吁地喝水,眾人都過來問她:

    “李那,你剛才那兩個發球是怎么回事?”

    “你的球速好像都快趕上朱哥了?”

    “你是不是跟岳指導偷偷訓練了?”

    岳青這段時間雖然偶然來網球隊,但是在訓練上,并沒有干涉什么。

    不過大家還是明顯感覺到,這3個月時間,李那的訓練狀態好到出奇,實力確實大幅度進步了。

    這也是她能一路順利,打入決賽的原因,但她進步中,幅度最小的就是發球了,可今天是怎么回事?

    李那滿臉懵中,岳青卻在旁邊笑了笑解釋:

    “是,我跟李那練了一段時間發球,不過李那如果發球用全力,就難以控制自己發球的落點了,所以這種全力發球是把雙刃劍……”

    李那聽著心里暗想,岳指導是跟我練了發球,但也沒今天這效果啊?

    趁著雙方休息時,岳青悄悄問網球隊主教練許軍:

    “許教練,要提高發球的速度,那個肌肉群的力量比較重要?”

    李那現在的體重,已經和巔峰期時差不多了,都是130斤,照理來說,力量應該沒什么問題啊?為什么發球差這么多呢?

    許教練解釋發球技術關鍵:“要提高發球速度,實際上需要腳步,腰部,肩膀,手臂的肌肉配合,其實李那這些肌肉群都的還不錯……只是背部有些單薄,在傳導力量‘鞭擊’的同時,力量就不夠了。”

    岳青邊喝水,邊觀察已經快17歲的李那,與原本歷史中那個粗壯的女冠軍身材也差不多,腿很粗,胳膊也很有力,腰也健壯,很有些“神力女金剛”的意思。

    但是她整個上軀干,明顯沒有原本世界中巔峰時期的那個李娜那么厚實。

    看來現在的李那發球速度這么慢,問題在于背部肌肉群強度不夠。

    找到了其中的原因,岳青心里就踏實多了,又休息了一會兒,等到系統十分鐘冷卻時間到了之后,才拍手道:

    “好了,可以開始了~”

    可在李那起身準備時,卻意外沒看到李東健,華夏隊的隊員都興高采烈地嚷道:

    “怎么了?嚇跑了嗎?”
    第(2/3)頁

主站蜘蛛池模板: 西安市| 东莞市| 两当县| 青海省| 周至县| 长岭县| 谢通门县| 江门市| 突泉县| 久治县| 长沙市| 疏附县| 惠安县| 筠连县| 阳原县| 连江县| 湖北省| 府谷县| 阳谷县| 同仁县| 东宁县| 望城县| 界首市| 凤凰县| 嘉黎县| 新源县| 易门县| 乃东县| 拉孜县| 广汉市| 南乐县| 连城县| 迁西县| 游戏| 晋州市| 遵化市| 灵宝市| 安福县| 沙河市| 都匀市| 额济纳旗|