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    “休息一下吧。”看著沈雪再度摔倒，姚教練臉上壓抑著憤怒，走到岳青身邊道：

    “我看這個動作，一天最多只能練5遍，否則給沈雪身體的負擔就太大了。”

    岳青卻是搖搖頭：“以趙博宏的體力，一天可以分組訓練，第一天二十次，第二天之后可以維持在每天三十次……”

    “你是認真的？”姚教練聽著眼中充滿著怒火，一副要揍人了表情了。

    “只有6天時間，一定要上強度。”岳青打了個哈哈，實際上原本世界中的申雪，趙宏博為了避免風險，就是每天練習3-5次，直到練習到第44次時，才終于成功單足落冰。

    所謂熟能生巧，只要訓練次數多了，拋四周并非什么不可能做到的動作。

    姚教練雖然心中惱怒，但卻不能違背岳青的命令，只能繼續每間隔十分鐘休息，就讓沈雪，趙博宏，嘗試一次拋四周。

    一開始花滑隊的隊員們，都還充滿著期待，在旁邊加油。

    但是隨著沈雪一次次被拋向空中，不斷地用各種方式跌倒，一次比一次悲壯……在“更高，更快，更強”的標語下，痛苦呻吟著。

    章浩他們都已經有些看不下去了。

    在練習到第三遍，沈雪摔到擋板上時，潘清直接埋下頭，說是要上廁所在沒有回來。

    第七遍時，童健覺得胸口憋悶，直接跑到外面去透氣了。

    在第十遍時，沈雪摔在雪白冰面上，疼得臉色發青，性格最活潑的章浩，竟然忍不住“哇”一聲捂住嘴巴，差點吐了出來。

    光是在旁邊看，隊員們的精神上就已經受不了。

    而漸漸，沈雪也不斷的受傷，臀部，胳膊，甚至臉上，都因為摔倒出現不少皮外傷。

    鄭領隊，周教練，都不忍心看下去，眼睛看向了別處。

    直到最后，沈叔看得都實在受不了，再看到自己女兒在一次摔在地上痛苦哼了一聲后，沈叔嚇得直接歪倒在了地上。

    “誒~~快來人付起沈叔~~”
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