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    武術(shù)界有兩大共識：一是一力降十會，二是天下武功，唯快不破。

    力氣大不大，主要看天賦，訓(xùn)練雖然有幫助，作用卻有限，能成大力士的人基本都是天生的。可是快不快，那就有講究了，科學(xué)訓(xùn)練的作用非常關(guān)鍵。

    相較于格斗技法，曹苗在這方面的積累更可靠一些。畢竟他練武的初始目的是表演，和真正的實戰(zhàn)有一定的距離，與人動手的機會也不多，難免花架子的嫌疑。體能訓(xùn)練卻是實打?qū)嵉模瑏淼貌话朦c假。

    阿虎天生力氣大，具備成為高手的基本條件。如果能輔以科學(xué)的訓(xùn)練，讓他的反應(yīng)、速度達(dá)到一定的高度，和曾經(jīng)的虎侯許褚也不是不可能。許禇能成為這個時代的高手，主要還是天賦好，身強力壯，訓(xùn)練水平并不見得有多高明。

    阿虎頭腦簡單，不太可能成為獨當(dāng)一面的干將，把他訓(xùn)練成許褚那樣的貼身保鏢才是正理。

    雖然瘋，畢竟也是王子，有身份的人，總不能什么時候都親自動手打人。

    曹苗為阿虎量身定制了訓(xùn)練計劃，主要分兩部分：一是力量訓(xùn)練，包括爆發(fā)力和耐力；一是抗打擊能力。不是普通的抗打擊，而是橫練功夫。

    后一部分有點私心：他希望在必要的時候，阿虎能成為他的一面肉盾，擋住一些武器的攻擊。畢竟不是所有的時候都能穿甲胄，身體才是最可靠的保障。

    嚴(yán)格來說，金鐘罩、鐵布衫這類功夫是所謂的笨功夫，實戰(zhàn)意義不大，練起來又辛苦，愿意練的人不多。不過阿虎不在乎，聽說還有這樣的神奇武藝，他恨不得立刻開始練，曹苗不想教都不行了。

    曹苗先教他調(diào)息，又寫了一個活血化瘀的方子，讓他試著去找找。他也不敢確保阿虎能找齊，這年頭的醫(yī)藥水平有限，很多藥未必有。

    阿虎興沖沖的去了。

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    青桃、阿虎都有任務(wù)，只剩下紅杏一人。

    她有些落寞，悶悶不樂地做著事，侍候曹苗洗漱。

    曹苗看在眼里，卻什么表示也沒有。紅杏太小，他不想把她也牽扯進來。若非青桃報仇心切，又有一定的心機，他連青桃都不想用。

    相比之下，紅杏單純得多，也對家世沒什么概念。
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