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    侯杰死死盯著那同伴，感覺(jué)心里說(shuō)不出的發(fā)堵。他從小就是天之驕子，一直被身邊的同伴們追捧。

    如今終于嘗到了被人數(shù)落的滋味。

    晚上又是不少高強(qiáng)度訓(xùn)練，他們總算熬到了九點(diǎn)，把陳思梵要求的訓(xùn)練任務(wù)全都做完了。

    大家都眼巴巴的看著陳思梵。

    韓琉璃也有點(diǎn)累了。

    只想趕緊下班洗個(gè)澡，在床上舒服的躺著，美美的睡一覺(jué)。手機(jī)端一秒記住為您提供精彩\小說(shuō)閱讀。

    她跟著陳思梵練了一天，對(duì)今天的強(qiáng)度還算滿意。

    決定以后跟著陳思梵訓(xùn)練，她要養(yǎng)精蓄銳挑戰(zhàn)明天的折磨。

    “大家集合，跟我一起慢跑十分鐘。”陳思梵說(shuō)。

    “還練？”虎子頓時(shí)瞪大了眼睛。

    他可是神龍大隊(duì)出來(lái)的高手，想一想在神龍時(shí)的日子也不過(guò)如此。

    “高強(qiáng)度練了一天，你們總要活動(dòng)活動(dòng)身體。慢跑有助于活動(dòng)你們的身體，不然明天起床身體會(huì)痛。”陳思梵說(shuō)。

    大家只好忍耐，跟著陳思梵在衛(wèi)戍的大院里跑了起來(lái)。

    慢跑結(jié)束，整個(gè)衛(wèi)戍大院里靜悄悄的。

    陳思梵今晚會(huì)住在衛(wèi)戍值班。

    他一個(gè)人在大院里靜靜練起步法，隨著腳下步法越來(lái)越快，一套八極拳演練起來(lái)。
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