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第17章 提升(求收求票!?。。?《NBA絕對防洪壩》


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    “李壩,不如再找他談一談?”同樣跟來了奧蘭多的陳宏叫住了李壩,建議道。

    “嗯。”李壩若有所思地點了點頭。

    大巴車上,他又主動坐到了德安東尼的旁邊。這是連續(xù)第三次了,每次打完了他都要來做做教練的思想工作。

    望著一臉真誠的李壩,德安東尼也有些無奈。

    鐵錘,你不適合我的戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格,你在內(nèi)線得分能力一般,只能上籃或扣籃,近投命中率很低,拉出來后完全沒有了得分能力,再談又有什么用呢?如果我是主教練,你根本不會進(jìn)太陽隊。

    “教練,你如果不想用我,不如讓我回菲尼克斯吧,那樣我還能正常訓(xùn)練。”

    不過這次李壩沒有談上場時間的問題,讓德安東尼松了一口氣,他還是很擔(dān)心李壩的爆脾氣的,萬一鬧出事情,李壩沒好處,他的臉上也難堪。

    “鐵錘,我可以答應(yīng)你這個要求。另外,我并不是對你有成見,是你的技術(shù)風(fēng)格真的不適合我要打的戰(zhàn)術(shù)?!彼?。

    李壩點點頭,他看得出來,這位教練的戰(zhàn)術(shù)都是跑著打,攻守輪轉(zhuǎn)太快了,內(nèi)線都要跑,拉出來打,他經(jīng)驗少,跑幾圈就懵了。

    “還有,我建議你多做折返跑訓(xùn)練和平行移動訓(xùn)練?!钡掳矕|尼道。

    “我每天都做的?!崩顗蔚馈?

    第二天,李壩飛回了菲尼克斯。

    接下來的時間,他依然專心訓(xùn)練。

    德安東尼只是戰(zhàn)術(shù)教練,他不是太擔(dān)心,畢竟主教練弗蘭克是因為他的防守能力才簽他的,賽季開始后還應(yīng)該還是有機(jī)會上場的。

    8月7號,他完成了第五萬次成功的捕蠅訓(xùn)練,一個多月沒動靜的系統(tǒng)終于給出了階段性獎勵。

    “恭喜宿主完成了五萬次成功的捕蠅訓(xùn)練!”

    “訓(xùn)練成功率,空中成功率22%,正面成功率29%,左右側(cè)翼成功率18%,后翼成功率2%,整體成功率17.8%?!?

    “訓(xùn)練效果,柔韌性+1,爆發(fā)力+1,速度+2?!?

    “獎勵物品,萬能蛇毒血清三劑,破傷風(fēng)針劑三份,繃帶十卷?!?

    看到后側(cè)成功率達(dá)到了2%的時候,李壩不由一陣高興,這個方面太不容易了,他的轉(zhuǎn)身速度嚴(yán)重限制了捕蠅的成功率。

    身體素質(zhì)方面,也有不錯的增漲。

    在這一塊,他感覺私人力量訓(xùn)練師的作用很大。他是初次接受這么專業(yè)的力量訓(xùn)練,他這段時間應(yīng)該還有不錯的增漲,因為現(xiàn)在正處于素質(zhì)的快速上升期,也就是霍菲爾德說的潛力挖掘。

    最后這個獎勵也可以,萬一被蛇咬了,這些東西就有用處了,看來系統(tǒng)對他這個捕蠅人準(zhǔn)備得很充分啊。
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