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    費了一番功夫，兩人總算是通過了那處極為狹小的縫隙，走出山區，進入叢林。

    兩人年紀相當，愛好也差不多，無論是聊日本古代神話，還是說錫克教的一些教義，都能聊到一起。

    她們在林間步履如飛，說著說著，勞拉就想起了之前自己被夾在縫隙間貝拉推她的那一下，這力氣實在是大，差點把她擠爆了......

    勞拉捏了捏貝拉的手臂：“你的肌肉線條真好看，怎么練出來的？”

    “我有一個秘密基地，經常做一些高強度的上肢訓練。”貝拉實話實說，沒有隱瞞。

    類似的訓練她在做，娜塔莎在做，芭芭拉在做，甚至連薩曼莎這個中年婦女有時候都會去健身房專門鍛煉肌肉。

    為了追求形體的健美，練習瑜伽、普拉提的女性很多，但是進行肌肉鍛煉的女性也有不少。

    西方這邊的健身理論認為每增加一公斤肌肉，熱量消耗就會增加一百大卡，也就是代謝水平提高了，身體燃燒脂肪的速度變快，從健康的角度上說，比單純的做有氧運動更加合適女性。

    力量增強，在生活中也比較方便，遇到色狼，可以迎面給他一拳，對著下面猛踢一腳，或者單手抱著嬰兒，或者乘坐交通工具的時候輕松扛起行李箱什么的......

    女性受限于睪酮，很難練出男性的那種大肌肉，很多女性的手臂看起來纖細，實際力量并不差。

    貝拉就能看出勞拉進行了大量的體能訓練和肌肉訓練，她就講述自己平時習慣做的幾項運動。

    說著說著，勞拉的聲音突然壓低，兩人也算是共患難過了，彼此的性格很投緣，她就問出了一個較為私密的問題。

    “你長時間保持這么大的運動量......怎么解決那些方面的沖動呢？”

    其實勞拉問的是一個很專業的問題。

    運動量大，血液中的氧氣就多，運動的過程中還會釋放讓人體感覺很舒服的內啡肽物質，這同樣會加深身體的沖動。

    很多健身房的感情都是這么催生出來的，但那種感情來得快，去得也快。

    勞拉看著她的臉龐，帶著疑惑追問：“靠男朋友？還是靠女朋友？還是靠手......？”

    貝拉輕拍了她肩頭一下：“我沒那么饑渴......我有一套調整呼吸的方法，可以讓自身保持平靜。人類不是野獸，古代先賢已經注意到這個問題了，他們為此開發出很多的有效方法。”
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