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    只是結(jié)束了潛力巨大的念力鍛煉后，對(duì)接下來(lái)的體能鍛煉卻實(shí)在是提不起興趣，好像已經(jīng)點(diǎn)失去動(dòng)力，不再向以前那樣總是充滿(mǎn)著激情。

    這以后不再意識(shí)穿越了，那真氣的成長(zhǎng)必然會(huì)徹底停滯，真氣無(wú)法成長(zhǎng)，那體能鍛煉的成長(zhǎng)也會(huì)停止，再怎么努力也很難繼續(xù)突破界限。

    至于說(shuō)維持現(xiàn)狀，其實(shí)一周鍛煉個(gè)兩三次就夠了，沒(méi)必要那么玩命。

    竟然懶洋洋的躺在沙發(fā)上，看了大半天的電視劇，根本不知道看的是啥，滿(mǎn)腦子想的都是為啥意識(shí)穿越就突然停了，到底是哪里出了問(wèn)題。

    直到吃過(guò)午飯后，甩掉了滿(mǎn)腦子的胡思亂想，重新去了實(shí)驗(yàn)室，繼續(xù)研究改進(jìn)那套可以搭配頭盔使用輔助肌肉鍛煉頭環(huán)。

    ……

    在辦公室內(nèi)一呆就是大半天，吃過(guò)晚飯后，終于還是忍不住去了那租借的大倉(cāng)庫(kù)內(nèi)，開(kāi)始進(jìn)行著各種體能鍛煉。

    這運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣養(yǎng)成后，貌似一天不運(yùn)動(dòng)還真有點(diǎn)渾身不自在的感覺(jué)，這對(duì)于任何人來(lái)說(shuō)都是相當(dāng)辛苦，且強(qiáng)度極高的鍛煉，然而那大汗淋漓的感覺(jué)好像確實(shí)很不錯(cuò)。

    早上那是因?yàn)闆](méi)能意識(shí)穿越，情緒有點(diǎn)低落，所以才懶洋洋的躺了大半天，可下午忘我的工作了大半天后，低落的情緒早已經(jīng)拋諸腦后。

    肌肉想要獲得成長(zhǎng)，必須是破而后立才行，因此想要獲得正常必須有高強(qiáng)度的訓(xùn)練才行。

    只是因?yàn)轶w內(nèi)有真氣的滋養(yǎng)，因此肌肉的韌性比正常人類(lèi)水平要強(qiáng)悍許多，所以作為一個(gè)練氣士，想要鍛煉肌肉，這鍛煉強(qiáng)度也會(huì)比正常人強(qiáng)大許多倍。

    超高強(qiáng)度的訓(xùn)練對(duì)肌纖維造成一定的拉傷破壞，然后加上充足的休息睡眠，再輔以高蛋白的飲食來(lái)修復(fù)肌肉。

    力量就在肌肉的不斷破壞和修復(fù)過(guò)程中得以壯大，當(dāng)然這只是正常人的肌肉鍛煉過(guò)程。
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