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    陳明亮又恢復了在京城的訓練。

    其實也有其他因素。

    因為高原訓練雖然好，但是也有弊端，他最近的身體就減輕了，瘦了2公斤。

    從1968年第19屆奧運會在墨西哥城舉行之后，高原訓練逐漸引起世界體育界的重視，因為2240米海拔的高原對運動員成績提高幫助很大。

    陳明亮經過半年多的訓練，感覺進步也很大，但是最近的表現并沒有更突出，就是測試成績也是平平。

    教練團隊很快就找到了理論支撐。

    高原訓練的好處就是心肺系統功能的改善、血液中血紅蛋白的增加，使機體攜帶、運送氧氣的能力提高；機體利用氧氣的能力增加，肌肉具有更高的耐酸能力和氧利用效率。

    但是在高原訓練時間過長，可能引起體重下降，骨骼肌組織丟失、肌肉萎縮，其在運動能力上的表現是肌肉力量的丟失。

    陳明亮的飲食是有嚴格規律的，這2公斤體重的減輕立刻讓教練組明白，是時候下來了。

    真要去高原，只能是提前去高原訓練一段時間，然后是下來恢復一段時間。

    后面的結果也證明了教練的猜測！

    到了10月中旬，陳明亮的測試成績簡直要原地爆炸了！

    在百米測試中，他竟然跑進了9秒70！

    這是一個當前科學界都認為人類達不到的極限，但是陳明在訓練中實現了！

    用教練的話，這是amazing!

    比較可惜的是最好的狀態出現在這個時候，陳明亮沒有參加比賽。

    雖然每的訓練還在繼續，但是陳明亮的成績卻一在下降。

    到了11月中旬，成績穩定在9秒80左右。

    疫情的時候陳明亮捐了500萬，捐完了有點后悔，問他們我的錢去哪里了，他們不給法，讓人不信任。

    雖然他們沒有給用途，但是給了收據啊！

    還很熱心的問，要不要幫你開一千萬的收據。

    這是很為捐款人著想啊，甚至還有人，只要捐200萬就可以開這么多收據了。

    陳明亮無語了，決定回鄉自己去做慈善。

    去年代言比較兇，可以對外公布的收入都蹭蹭見長。

    現在陳明亮的代言收入是“四馬分肥”。

    好吧，這是一個時代名詞，現在不能了。

    “四馬分肥”意思就是由四個單位共同來分配。

    陳明亮占大頭，獨分50%;剩下的50%由三家共同分配，涉及到的利益越來越多，經過多方斡旋，最后國家隊更強勢一些，他們占據20%，由省隊和清沐各占15%。
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