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    這次王教練沒有隨隊，是另外的教練帶人來的，不過見到陳明亮依然非常熱情。

    今天就要進行400米比賽的預選賽了。

    400米是所有短跑項目中最難的一項。因為他是無氧運動和有氧運動相結合的一項運動，無氧占大比例，有氧占小比例，是人體運動器官和內臟器官在大量缺氧的條件下完成最大強度的工作，所以陳明亮遲遲不愿意練習它的原因所在。這是屬于迫近極限強度的運動。

    陳明亮也會在外教亨廷頓的指導下練習，經常練的嘔吐，非常難受。

    所以后世的博爾特放棄400米是有道理的，陳明亮自己也在猶豫要不要撿起來。

    因為400米和200相比距離太長，想用沖刺速度跑完全程是不可能的，只能考慮體力的分配和節奏的調整來應對身體的實際機能。

    陳明亮在這一塊掌握的一直都不好，他要么是開始爆發的太猛，后繼乏力；要么是前面速度太慢，跑完之后還有余力。這個度很難把握。

    400米的亞洲記錄是安曼的馬勒基在1988年的布達佩斯創造的，成績是44秒56。

    世界記錄是美國名將邁克爾·約翰遜在99年的西班牙塞維利亞世錦賽上創造的，記錄是43秒18，當年初出茅廬的陳明亮在800米一舉奪魁，在國內取得的震驚不比約翰遜創造記錄要小，但是在國際上誰也不當一回事。

    可惜的是xn奧運會之后邁克爾·約翰遜就退役了，后來還中風了，別說跑了，走路都困難、

    陳明亮自然沒有想現在就要挑戰邁克爾·約翰遜的世界記錄，他還不是南非人范尼凱克。

    其實陳明亮壓力還是很大的，因為國內的男子400米記錄就是廣西選手徐自宙于去年5月24日在rb大阪舉行的第三屆東亞運動會上創造的。

    這也是很多人反對陳明亮直接參賽的原因。我們國內有接近亞洲記錄的選手，你還沒有證明過自己，憑什么讓你參加400米。

    只是大家都沒有想到，這位徐仁兄長得也是少年老城。出道即巔峰，01年創造國家記錄，九運會的時候跑200米的還能跟陳明亮同場競技，今年就開始不行了。

    很多人抨擊他是修改了年齡，陳明亮估計也是。

    所以出道成績好不算，很多人潛力有限。

    預賽開始！

    陳明亮分在第二組，他領到了自己的號碼布，上面寫著0202，還有贊助商“華源本溪三藥”，這幾個字比號牌還大，因為有陳明亮參加，這個贊助商賺大發了。

    共同來參加這次400米預選賽的還有陳明亮的東山隊隊友卞西國，不過他很難。

    前幾次大獎賽，有滬海選手倪震杰，另外梁超也是有實力的。

    第一組成績出來了，很一般，最好的也只是47秒15。
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