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    陳明亮出去車上拿了國家隊給他的訓練計劃。

    王教練看了，確實跟在省隊的訓練內容差不多，科目也基本是一致的。

    王教練看了半個多小時，沒有說話，仔細斟酌。

    思索良久，這才說話。

    “老陳果然還是有水平，別看訓練內容差不多，訓練成果是不一樣的。老陳這么設計，是延續省隊的訓練內容，但是改變了訓練節奏，這樣你的有氧氣能力漲上來了，無氧能力基本就處于停滯狀態咯，此消彼長，顯得100米成績下降了，這并不是真的。”

    “老婆子，你打電話給女兒女婿，讓他們明天不要來了，后天再來拜年。”

    “明天，我們去省隊測試一下子，應該就知道你的狀況了，你成績應該是沒有下降，只是也沒有提升。”

    “啊，還有這樣的。”

    “是的，這個老陳還真雞賊，不過還真是有水平啊。”

    三個人聊了一下午，尹超說了年后去做陳明亮經紀人的事。王教練是支持的，你對國內的體育圈比較熟，那骯臟的陰暗面你也了解，多幫幫小師弟，讓他少走彎路，不害人，也不要被人害了。

    留家里一起吃了晚飯，陳明亮兩個人告辭出來。

    都沒喝酒，主要是照顧陳明亮，運動員，自律才能長久。

    第二天，兩個人早早的到來省隊，沒想到王教練更早。

    省隊有值班的工作人員，王教練畢竟是總教練，位高權重，幾個工作人幫忙調試好了測試設備，他們對陳明亮也很尊敬。

    陳明亮做足熱身運動，測試開始。

    果然，成績并沒有真的下降。

    第一組就跑到了10秒10，又是破紀錄的水準。最好的一次竟然是10秒06！，最差也是10秒21！這果然還是國內100米第一人。

    王教練很高興，“你的這個成績還是非常出色，我建議你還是去參加個國內大獎賽吧。就參加100米的，也不算跟人搶冠軍。你堅持下去，100米很有機會破10秒大關。

    只要突破10秒了，這個意義不比800米奪冠小。

    然后就沒有人敢給你設置障礙了，姓杜的也不行。”

    “王教練，再給我半個小時，讓我再全力跑一組。”

    陳明亮又認真的恢復了一下體力，這次他決定爆發出全部能量

    “預備，開始！”

    果然能力比以前強了不少，自己都能感覺的到。

    最后沖線，成績是9秒97！

    真的跑進了10秒內！要是不親眼所見，王教練和尹超肯定不敢相信自己的眼睛。

    “牛逼了小師弟！，100米你也這么牛逼，我看哪里還能裝的下你，以后我做你經紀人就更硬氣啦！咱們橫著走！”
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