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    經(jīng)過這段時(shí)間的接觸，陳教練終于明白了，這位陳明亮同學(xué)，國內(nèi)800米的第一人，竟然是個(gè)零基礎(chǔ)萌新！

    他竟然從來沒有進(jìn)行過任何800米的專項(xiàng)訓(xùn)練，所有成績都是練習(xí)100米附帶的。

    也是，東山省隊(duì)的王教練和教練組都是練習(xí)短跑的，中長跑組在隔壁。小兄弟，你這是跨界了呀！。

    這個(gè)貨所仰仗的，幾乎就是純粹的身體天賦！

    現(xiàn)階段，最適合陳明亮的，果然還就是起跑搶第一，然后由著自己的節(jié)奏跑。這種跑法不是不行，在國內(nèi)已經(jīng)可以橫著走了，可是到了國際上，搶不到第一怎么辦，沒能領(lǐng)跑怎么辦。

    陳明亮的節(jié)奏根本就亂動不得，動了就出大事，他還不會分配體力！

    怪不得你不跑400米！你是不會跑啊。

    就在東山省隊(duì)訓(xùn)練基地，就在短跑訓(xùn)練場上，陳教練這個(gè)中長跑的主教練，開始認(rèn)真一步步的調(diào)教這位800米初哥了。

    到了陳明亮的這個(gè)階段，國內(nèi)的很多舊有訓(xùn)練方式已經(jīng)不適合他了。陳教練也不是迂腐的人，他也是準(zhǔn)備根據(jù)實(shí)際情況隨時(shí)做調(diào)整，他的助手們都是省隊(duì)的短跑教練，這個(gè)稍微有點(diǎn)尷尬。

    究竟該怎么調(diào)整呢。

    先用攝像機(jī)全程錄下來，再每100米，每50米，甚至每10米進(jìn)行一點(diǎn)點(diǎn)的分析。看看每個(gè)階段以什么速度，最能夠結(jié)合陳明亮的特點(diǎn)，使得速度能夠跑的最快，將優(yōu)勢最大化。

    這可就害苦了陳明亮。果然，別人說的不錯(cuò)，練習(xí)400米和800米真是最累的，遠(yuǎn)比100米和長跑累的多，怪不得大家都不愛練習(xí)這個(gè)項(xiàng)目呢。

    就連日后的牙買加百米飛人也是放棄了400米，先轉(zhuǎn)戰(zhàn)200米，然后又兼項(xiàng)100米呢。

    牙買加飛人的體型其實(shí)也是適合400米和800米的體型，從他開始，大家才不認(rèn)為高大選手不能跑短跑了。

    訓(xùn)練也算是卓有成效。起碼，在800米上，陳明亮基本找準(zhǔn)了那個(gè)點(diǎn)，就是當(dāng)前最適合自己的那個(gè)點(diǎn)。現(xiàn)在陳明亮已經(jīng)能夠穩(wěn)穩(wěn)的跑進(jìn)44秒了，在亞洲已經(jīng)非常有競爭力了，水平已經(jīng)和中亞選手差不多！

    現(xiàn)在的全國大獎賽只有6期，其中第六站是在5月15日的sx省會西安。

    這5，6兩站都陳明亮都沒有參加，因?yàn)樗e分夠了，名次也夠了，名聲也夠了。

    藏在深山無人問，一舉成名天下知。
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