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    陳明亮除了原地的熱身，還繞著操場慢跑了幾圈。

    身體全部活動開了，一切準備就緒。

    跑道上只有陳明亮一個人。

    “預備！”

    嘭！

    陳明亮瞬間就沖出去，一路加速，直到終點。

    哇！10秒46！

    再來一次！

    10秒49！

    再來！

    10秒48！

    嚯！，這是穩定的手計時能跑進10秒50了，考慮手計時與電計時之間的誤差是0.2秒。

    那么，電計時10秒66是個什么水平。

    可以直接進省隊了！運氣好的話幾乎可以跑省內冠軍了！

    東山是個體育強省，但不是田徑強省，短跑尤其是短板。

    這個時代，省隊一哥的成績也就是10秒60左右的成績，有時候全國比賽連決賽都進不去。東山強的是射擊，體操，三大球，當然，乒乓也厲害。

    長跑也還可以，女子5000米，競走，東山選手都能拿世界金牌的，唯獨短跑不行。

    短跑厲害的，要么是京城，要么是花城，這些地方容易出短跑高手。

    這下有戲了！東山短跑界有希望了！

    穩了，穩了。有這樣的100米水平，還說什么呢，還求什么呢。

    不過陳明亮的短跑還是存在很多問題的，趕緊一起開會討論吧。

    100米測試過后，張老師帶著幾個體育老師就一起開會了，陳明亮也在席旁聽。

    起步不錯，加速度很快，后程保持速度能力也強，不過問題還是有的，還比較突出。

    不好表現在哪里呢。

    第一，起跑反映很好，這是天分，雖然后天也能練出來，但天分本身就占優勢。不過起跑之后的銜接不行，跑出來的第一步就不對，力量不能用到老，要注意銜接，這是我們后續需要糾正的點。

    第二，加速過程中也是用力太猛，有爆發力是好事，但是加速階段，步伐也不能立刻就變得太大，這樣會影響跑步頻率。而且，陳明亮跑步頻率比一般同學快，但是還不夠快，咱們學校里比陳明亮步頻快的還有不少，這塊也是要加強的。

    第三，加速過程中不穩，來回左右晃蕩。這也會損失速度，這個跟前一個毛病一樣，應該都是發力過猛造成的，也是因為缺乏核心力量。

    第四，如同前面講的，核心力量還是不足。耐力強，但是后備力量還是不能完全發揮。

    總值呢，優點突出，缺點也明顯，不過這些都是能改的，不然要這么多老師干啥的。

    練吧！

    就陳明亮現在的成績，也已經遠遠超過國家一級運動員了，差不多能夠達到國家運動健將級別的了。

    張老師就說了，現在有這么個好苗子，咱們可不能荒費了，一定要培養出來！

    現在陳明亮就是身高高了一點，跟書上學的傳統理念認為的矮個子跑的快有點出入。不過不要緊，有實力才有話語權。

    張老師又開始做政治動員了：“明亮啊，加油吧，進了云陽一中就有一個口號，叫做：今天，我以云陽一中為榮，明天，云陽一中以我為榮！。”

    “以后云陽一中體育的未來就靠你了，即使你出去了，離開云陽了，也是咱們云陽一中出去的優秀學生，出了好成績，我們老師們也是高興的。”

    “嚴重了，嚴重了，我可擔不起，老師您話說的太滿了，我可承受不住，感謝老師栽培，感謝老師的重視，我未必能夠走多遠，但是一定不怕困難，認真訓練，爭取早日出成績！”

    陳明亮趕緊誠惶誠恐的立下態度表決心。
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