听书阁_书友最值得收藏的免费小说阅读网

第063章? 開筋-《帥教官》


    第(1/3)頁

    最后五百米,一班和三班相持不下,所有人都瞄準(zhǔn)了坡頂。過了坡頂就是長達(dá)兩百米的斜坡,在有落差的助力下大家的速度都能過得到加快,前提是你還能堅持著邁開雙腿。

    張曉然的二班整體軍事素質(zhì)是較為均衡的,沒有特別突出的兵也沒有掉隊伍的兵,取集體成績對她們來說是有利的。從開跑到現(xiàn)在每一名女新兵都保持在想差不多的距離上,基本上屬于同一個陣營。

    到了最后五百米也出現(xiàn)了速度明顯減慢的跡象,張曉然不斷地鼓勁,每說一句話都似乎要耗盡最后一些力量,她也有些接觸到極限的感覺了。

    但是三班依然是領(lǐng)先的,從目前的態(tài)勢來看拿第一是不成問題的。

    開始下坡了,格桑曲珍放開了兩名被她拉著飛跑的戰(zhàn)友催促她們邁開步子下坡,隨即轉(zhuǎn)身回去和何碧婷一人一邊拉著劉佳琪的兩只手加速飛奔,其速度之快甚至讓何碧婷都跟不上了。

    “姐妹們!還差幾十米超過三班!拼了!”格桑曲珍喊的時候急的藏語都飆了出來。

    杭薇薇臉色白里透紅的,人已經(jīng)有些恍惚了,背著兩個背包死命跟上,隨著大部隊開始下坡。一班一口氣沖入了三班的陣營里,兩個人混在了一起,這個時候就是拼意志力的時候了,兩個班的女新兵們你追我趕。

    下坡的時候只要你步伐能邁得開你就能借到力,邁步的頻率越快就跑得越快而且還不費什么力。問題在于到了最后這個關(guān)節(jié)點幾乎所有人都處于大腿抬不起的狀態(tài)了,而人是有潛在的保護(hù)意識的,只要超出當(dāng)前狀態(tài)外的步伐幅度和頻率,大腦都會發(fā)出拒絕的信號,從而限制了邁步的幅度和頻率。

    此時誰能突破自己的心理障礙誰就能沖到前面去,后果是非常容易摔倒!

    何碧婷豁出去了,瘋狂地叫喊起來:“姐妹們沖啊!沖啊啊啊啊!”

    劉佳琪看見在自己身邊背著兩個背包咬牙堅持向前沖的杭薇薇,胸中一股氣忽地起來,奮力掙脫了何碧婷和格桑曲珍的手高高昂起腦袋尖叫著向前沖。一班的女新兵們都被點燃了,發(fā)出各種尖叫向前死命地沖。

    三班的女新兵們一看就著急了,也尖叫著向前沖。

    張曉然回頭看了一眼心里暗暗吃驚,如果不是終點線距離她們二班只有二三十米沒準(zhǔn)就讓后面兩個班給追上了。

    二班沖過了終點線,緊接著是一班,二班緊緊的咬在后面,最后一位相差不過兩三個身位。當(dāng)張曉然再一次回頭看的時候卻崩潰地發(fā)現(xiàn)她們班的李鳳翔居然是最后一個!明明李鳳翔是和其他人保持同一個頻率的,應(yīng)該同時沖線才對!

    到底發(fā)生了什么!

    “不要停!繼續(xù)向前慢跑!跑起來!向前慢跑!”李帥像是驅(qū)趕牛羊一樣兇神惡煞地驅(qū)趕著女新兵們。

    好些女新兵繼續(xù)向前慢跑了幾十米后終于是堅持不住了變成慢慢走,李帥不敢掉以輕心,連忙的把部隊組織起來繼續(xù)向前走,一直到他認(rèn)為沒問題之后才完全停下來。長時間劇烈運動后驟然停止運動非常容易導(dǎo)致心臟驟停,這樣的意外不是沒有發(fā)生過。尤其是這一次女新兵們是在極大的心理壓力之下跑的負(fù)重武裝五公里,心臟的負(fù)擔(dān)更大了的。

    讓女新兵們卸下背包裝具什么的擺放好,李帥帶著她們做拉伸運動。身體徹底活動開的情況下做拉伸運動是非常有效果的。所有人此時都不想懲罰不懲罰那些,腎上腺素還都在誰怕誰。

    “一字馬一字馬,杭薇薇出列,教一下大家一字馬。”李帥說。

    “是!”

    杭薇薇托著疲憊不堪的身軀出列,輕輕一坐就是一個干脆利落的一字馬,說,“兩腿伸直繃直向前后滑,屁股向下坐,很簡單的。”

    大家就學(xué)著做了起來。
    第(1/3)頁

主站蜘蛛池模板: 蒲江县| 南昌市| 黄大仙区| 河曲县| 迁西县| 台前县| 霸州市| 光山县| 托克逊县| 衡东县| 彰武县| 梁河县| 江华| 巴彦县| 赤壁市| 乌兰县| 河西区| 武义县| 湘乡市| 锡林郭勒盟| 澜沧| 密云县| 拜城县| 西丰县| 崇礼县| 镇江市| 即墨市| 石城县| 逊克县| 德惠市| 家居| 乌鲁木齐市| 子长县| 安乡县| 古蔺县| 太和县| 神池县| 冕宁县| 乌拉特后旗| 怀安县| 长宁县|