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    “我想在里面放入西蘭花可以嗎？”馬思彤說道。“西蘭花放在牛肉里面嗎？”紀白塵點了一下她的腦袋，他其實知道的，馬思彤瘦下來后，怕再胖回去，所以她吃的東西還是挺小心的，就比如昨天晚上，她雖然

    很餓了，但還是沒怎么吃。

    “今天我們回來的時候，買些西蘭花，我可以用西蘭花給你做道清淡的菜，那樣，你就可以吃到西蘭花，也不用擔心變胖。

    馬思彤心里溫暖，紀白塵太好了，能夠這么考慮她的想法。“謝謝師父。”

    “謝什么，這點小事。”紀白塵說道。

    很快，他們準備好了，但是粥要煮一個小時，還沒有好。

    “早知道我不煮粥了。”馬思彤說道，現在明白為什么紀白塵每天早上準備的是三明治，三明治美味，而且，制作時間也就十五分鐘，不用等太久。

    “我也很久沒有喝粥了，今天有時間，不著急，我看下昨天你訓練的怎么樣了，你打給我看下。”紀白塵說道。

    馬思彤把昨天學到的，給他打了一遍。

    “不錯，教你的細節都記住了，你最近每天打個半小時這樣就足夠了，我今天再教你別的。”紀白塵說道。

    話音剛落，電飯煲響了。

    馬思彤笑著看向紀白塵。“剛剛好，我們的早飯好了。”

    “剛好，有點燙，我來。”紀白塵說道，轉身去了廚房。

    馬思彤跟著他去了廚房，看他打開電飯鍋，把粥盛出來。

    他端到了餐桌上，提醒她，“很燙，你先不要吃，冷下。”

    “我真的不應該煮粥的，或者，昨天晚上就應該煮好，這樣早上我們吃的時候剛剛好。”馬思彤懊惱道。

    “粥就要現煮出來的最好吃，我很久都沒有喝粥了，反正我們有時間，要不，我們先做下能量核心鍛煉？”紀白塵建議道。

    馬思彤點頭，“反正一會去公園也是鍛煉，提前鍛煉也是一樣的。”

    紀白塵看著馬思彤這么軟萌的樣子，心里柔軟，揉了揉她的腦袋，“那你跟著我一起做，要是跟不上跟我說。”

    紀白塵考慮到今天馬思彤還是要參加比賽的，不要太累，所以降低了強度訓練，再訓練之前，她把煤氣開了小火。
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