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第46章:待客準備-《一凡有條龍》


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    “那這么說,暑假那會兒傳聞云集島神獸救人也是真的?”陳文吉帶著幾分戲謔的語氣。

    旁邊周欣悅接著道:“我看過那個視頻,是很神奇,不過沒多久就被刪了,也不知道是真是假。”

    她和陳文吉都是甘寧市人,見過“神獸救人”視頻不奇怪,其他幾人都是外地的,他們沒見過這個視頻,紛紛追問。

    話題偏了,甘一凡反而輕松下來,也沒有繼續和他們多聊,約定周六下午接人便提前離去。

    今天要進行的是腿部肌肉訓練,如前兩次般,才在夏美指導下熱身,盧全義又過來了。

    不過今天他倒是沒有和甘一凡一起練腿,甘一凡是初學,還處在增肌階段,而他卻是在為大賽做準備,訓練密度和強度都要超過甘一凡,不可能真的陪甘一凡按部就班鍛煉,他在一旁推胸。

    只不過練完一組動作,目光自然而然會落在甘一凡身上,等到甘一凡深蹲重量超過一百公斤時,他來了。

    用大重量做深蹲的時候,保護一方往往會站在身后,雙手穿過深蹲的人腋下托住胸口,然后一同蹲起。

    甘一凡深蹲一百公斤,是夏美在身后保護,然后現在,盧全義來到他身后,甘一凡頓時全身發緊,哪兒哪兒都不得勁。

    夏美還在旁邊指導:“上身不要繃太緊,立腰提臀……”

    甘一凡真想把杠鈴直接往身后一扔,砸死盧全義得了。

    太別扭了!

    好在這組重量是深蹲的最后一組動作。

    換了一個區域練前腿肌肉的時候,甘一凡實在是忍不住了,做完一組動作,他湊到夏美身邊低聲說:“夏教練,我不想和盧教練一起練,你能不能跟他說說?”

    夏美先是一愣,隨即道:“怎么,盧哥帶你訓練太嚴格,你受不了?”

    甘一凡心說是受不了,可不是訓練嚴格受不了……

    “我不習慣和男人靠太近。”

    夏美一聽這話頓時樂了,打趣他:“你小小年紀就習慣和女人靠很近?”

    甘一凡知道她想歪了,但他還真不知道該怎么解釋才好,只能說:“不是你想的那樣,就是不習慣,女人也一樣。”

    “哦,是么?”夏美似笑非笑,突然冒出一句:“聽說前天有人在游泳館休息區流了兩次鼻血。”

    “……”甘一凡直接無言以對。

    女人都這么八卦么?

    “年輕人火力旺可以理解,不過健身就是健身,小小年紀不要想那些亂七八糟的事情。下一組動作,開始。”

    “……”甘一凡再一次無言。

    練完腿部動作,又在夏美指導下練了幾組卷腹,臨了,夏美說:“下周我有事要離開幾天,盧教練會指導你。”
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