第(2/3)頁

    “哦……哈哈哈……”

    于是愉快地轉身走向她的房間，關上門，一邊脫衣服一邊走進洗手間，從鏡子中看了看自己豐盈的上圍：“嗯，很豪華！”然后刷牙、洗臉、洗澡、手洗內衣褲、護膚、睡覺。

    第二天早晨天剛亮，于是就起床了。洗漱好出來的時候，安逸也正好走出房門。

    “早安。”

    “早安。你今天這么早？睡飽了？”她一向睡到自然醒，大概八點左右起床，今天還沒到六點呢！

    “是呀，昨晚睡得好，夠夠的了！”

    看她一套短裝運動衣在身，安逸便問道：“嗯。出去跑步還是在家里的健身房鍛煉？”

    “我去健身房練瑜珈。你去跑你的吧。”于是揮手，向一樓的健身房走去。她身體的某部位太豪華了，跑步會上下抖動，不太舒服，也不雅觀。

    “我陪你。”安逸跟在她后面下樓梯。

    于是停下腳步轉頭：“你會嗎？”

    “你教我。”

    “好啊。你別喊停就行。”

    安逸：“……”不就是瑜珈嗎？能讓他喊停？？

    兩人走到健身房，于是把她的瑜珈墊鋪開，然后對安逸說：“你跟我一起做熱身。”

    在瑜伽中，拜日式就可以用來作為熱身體式。

    傳統的哈他拜日式由十二個體位組成，更適合于瑜伽初學者的練習。

    看似簡單的體式，安逸卻練得滿頭大汗。

    于是看她男朋友笨手笨腳的樣子，笑聲響了一室。

    一個小時后，于是喊停了。

    安逸感覺很累，想坐下，被于是禁止了：“瑜伽后若立即蹲坐下來休息，會阻礙下肢血液回流，影響血液循環，加深肌體疲勞，嚴重時會產生重力性休克。”

    安逸：“……”一時忘了運動后不能馬上坐下休息。

    于是拉著他去客廳倒了兩杯開水涼著：“半個小時后再喝水。夏天練習瑜伽，特別需要注意補水。因為瑜伽是一項排汗量極大的運動。”

    安逸像個小學生似的乖乖地應道：“好。”

    于是扯了兩張紙巾給自家男朋友擦汗：“夏天溫度濕熱，更加容易流失水分。我們可以選擇蜂蜜水或者葡萄糖水來補充。如果不介意口感，也可以選擇淡鹽水。”

    安逸頻頻點頭：“嗯。”

    于是把人拉進廚房：“我們先煮粥涼著，然后喝水、洗澡，再吃早餐。”

    安逸的動手能力很強，一下子就把粥煮上了。
    第(2/3)頁