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    “今天上午的訓練，揮劍一萬次。”

    正式的訓練，已經(jīng)是第二天了。

    為了保證在有限的時間內(nèi)最大程度地開發(fā)這些海軍士兵的潛能，又需要兼顧體術(shù)和劍術(shù)的修煉，尤涅若和達爾梅西亞商討整合了一次訓練內(nèi)容。

    對于改動后的訓練，達爾梅西亞沒有任何異議，主要也是擔心會不會被做成狗肉湯吧。

    不過，劍術(shù)本身也是體術(shù)的一種，修行劍術(shù)的同時，體術(shù)本身也會跟著增長，只要身體素質(zhì)達標了，學習六式也會變得輕松許多。

    既然如此，達爾梅西亞又有什么理由拒絕呢。

    于是，新兵們的訓練內(nèi)容，就變成了劍術(shù)與體術(shù)的修行。

    尤涅若對于自己現(xiàn)在帶的這群新兵蛋子也算滿意，雖然一個個的實力并不是很強，甚至連洛一都不如，但是可以看出，他們的基礎(chǔ)打得很牢固，食堂的營養(yǎng)很充足，醫(yī)療水平也是不差，所有的配備都十分充足。

    站在最前方，尤涅若并非只是看著他們訓練，反而是帶頭練習，不斷地講解著揮劍過程之中需要注意的事項，如何用最好的方式揮劍，以最小的消耗，發(fā)揮出最大的力量。

    想要變強，就絕對不能放下修行。

    一天不練手腳慢，兩天不練丟一半，三天不練門外漢，四天不練瞪眼看。

    不論在哪個領(lǐng)域都是如此。

    正是因為這樣，洛一才從來沒有松懈過每天的訓練，不管是風吹雨淋，他都保持著一定的訓練量。

    就是尤涅若他們也是如此。

    不論是基礎(chǔ)還是刀禪，他從來沒有停止過。

    跟隨著尤涅若練習，士兵們每一次的揮劍，似乎都在進步著，雖然以前也不是沒有修行過劍術(shù)，但是在海軍這里，體術(shù)和六式的訓練畢竟是主流，至于刀劍，那是士兵們自己的愛好，在修行之余可以自己學習。

    現(xiàn)在，有著尤涅若的詳細指導，本就擁有著一定身體素質(zhì)的海軍士兵們，學習的速度特別快。

    一通則百通，一個強大的劍術(shù)高手，必然是一個強大的體術(shù)高手。

    一個上午，沒有任何其他的訓練，只有反反復復的一個動作，握住竹劍后，從上向下劈砍。

    但是鍛煉的效果卻非常好，每一次揮劍，訓練的都是全身的能力，從腰間發(fā)力，力量通過背部傳遞到肩膀，再帶動大臂，小臂，手腕，直達劍尖。
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