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    晚飯后，外面的天色已經暗了下來。

    臥室內。

    行舟一個小時里做完了600個俯臥撐，手臂力量提升了6%。

    平均10分鐘100個。

    俯臥撐很簡單，一秒一個不難。

    問題是身體太弱，做完十個就需要來一套廣播體操消除疲憊和進行恢復。

    如此，十個俯臥撐需要消耗一分鐘的時間，十分鐘一百個，一小時六百個，提升6%。

    這種提升并不慢。

    八天的時間，除了吃喝拉撒以外，全部時間都拿來提升自身，最終的提升幅度還是很恐怖的…

    “78點能量，5點能源，還有不少，要不要繼續編輯設定？”

    “力量，速度，防御，恢復都有了，沒必要繼續浪費能量，還是留著應急吧。”

    “…”

    一套廣播體操后，行舟收功吐氣，狀態回滿，轉而開始深蹲起來。

    6%的力量提升太少，幾乎沒什么感覺。

    而且這種力量的提升本身就是會徹底適應，被自己所掌握，不會出現失控，所以沒感覺很正常。

    不知不覺中，時間已經來到晚上八點。

    敲門聲忽然響起。

    行舟一邊深蹲，一遍隨口道：“進。”

    韓涵開門走了進來，看了眼，好奇道：“你在鍛煉？”

    行舟：“嗯。”

    韓涵笑嘻嘻道：“鍛煉多沒意思，我們一起玩王者吧。”

    行舟做完十個深蹲，開始廣播體操，道：“你朋友呢，你們一起玩吧。”

    韓涵坐在床上，唉聲嘆氣道：“因為打賞，所以她現在很激動，正在沉迷碼字無法自拔呢。”

    行舟笑了笑，道：“我沒時間，你只能自己玩了。”

    “一個人玩沒意思。”

    韓涵說著，目光落在行舟身上，絲腿交疊搭著，絲足翹起，道：“你現在是？”

    行舟做著簡單的動作，道：“廣播體操。”

    韓涵撲哧一笑，道：“看上去好幼稚哦。”

    廣播體操的32個動作看上去的確很幼稚，畢竟都很簡單。

    對此。

    行舟一點也不在意，道：“雖然你們住在我這里了，但是臥室這種地方還是不要隨便進的好，畢竟男女有別。”

    韓涵絲足甩掉脫鞋，徹底上床，舉止隨意道：“我都不在意，你一個大男人好像更沒有理由在意了吧。”

    行舟無奈，結束體操，繼續深蹲。
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