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    “社長好厲害！”前往社團教室的時候，趙晟少不得奉承了一番，其他三女雖然沒有那么主動，不過眼神里面，也都是崇拜的神情。

    應該說最后一下子，那個畫面的確有些驚艷，哪怕是文系弟子，也被震撼到了。

    兩人上，實際上動手的時間只有不到一分鐘的時間。在許多人眼里，當時第一次算是試探進攻，雙方看起來是你來我往，實際上一番電光石火之間，從相遇到分開，前后也就五秒鐘的時間。第二次試探，更是五秒鐘都不到。

    陳銘在0.5秒，甚至更短的時間內來到武驚云的死角，然后在0.5秒之間一拳打出，將其擊敗，一場比試前后，真正動手的時間，只有那么不到十秒鐘的時間。

    當然，對于習武之人來說，這個時間也算正常。真的打個十分鐘以上，那不是切磋，也不是在比斗，而是在做體操！

    饒是如此，換了趙晟等人，哪次不是在兩三分鐘內才能分出勝負，十秒鐘不到立刻分出勝負，攻防速度那么快的，實在沒法比。

    “你們加把勁，追上還是有可能的。”陳銘笑了笑。話雖如此，三個外門一個內門，內門的李思源姑且不說，資源肯定不會少，其他三人，估計藥浴都泡得不多。

    尤其四人選擇的是文系路線，小學開始就接受精英教育，練武的時間，自然也比其他人要少許多。

    “難度，還真不是一般的大……”趙晟還算有自知之明，要兼顧學習和武藝很難。在不影響學習的情況下，保證武藝不退步，最好緩慢進步，這就是最好的結果了。

    “這個只能依靠你們的自覺了。”陳銘也不好勸說什么，“只是在社團活動期間，必要的運動量不能少。另外……你們可以考慮一下負重！”

    “這個可以有！”李思源雙眼一亮，“只是我們才初一，沒問題嗎？”

    以前沒有負重，主要就是因為年紀還小，太早負重會影響發育。門內提倡負重，但也不提倡太早負重，這樣會得不償失。

    “按照最科學的計算，我們武者，可以比普通人更早進行負重訓練，原因有兩個：一個是因為我們長期運動，身體素質比一般人高，可以抵消大部分負重的副作用；第二個就是適當也要壓制一下身高。
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