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    只能自己先練著了，再不濟(jì)還可以順著全魔都高分健身房名單挨個(gè)蹭體驗(yàn)課。

    至于會(huì)不會(huì)被鄙視那不至于。

    一身奢侈品衣服穿著，高檔手表戴著，那些健身房銷售可不是瞎子。

    有錢人的事那叫蹭課嗎？

    那叫對(duì)課程不滿意！

    在心中做出了決定，夏宇當(dāng)天晚上就找了家健身工作室體驗(yàn)了一波。

    怎么說(shuō)呢，不愧是專業(yè)人士。

    這個(gè)叫湯米的教練教給他的幾組基礎(chǔ)動(dòng)作都非常的實(shí)用。

    而且比起在b站上看健身教學(xué)視頻，這種面對(duì)面的授課模式更容易糾正你錯(cuò)誤的姿勢(shì)。

    除此之外有問(wèn)題也能立刻得到解答，夏宇就問(wèn)了很多問(wèn)題。

    比如健身房這么多器械都怎么用，都鍛煉身體的那些部位，減脂的話有哪些要注意的地方……

    教練一一作出解答，夏宇聽(tīng)了之后也受益良多。

    等到時(shí)間到了，師徒二人互道再見(jiàn)，結(jié)束了這次干貨極多的體驗(yàn)課。

    這家店夏宇大概是不會(huì)再來(lái)第二次了。

    不過(guò)就算他和湯米教練的師徒情只有一天，他依然很感謝他。

    希望后面他能多教幾個(gè)富婆吧！

    至于明天去哪家健身房，夏宇雙手各拿一部手機(jī)，一邊看著某眾點(diǎn)評(píng)的排名，一邊在微信里擲了一次骰子，然后就有了答案。

    回到家夏宇又用啞鈴鞏固了今天學(xué)的幾組動(dòng)作。

    一次次提舉中夏宇有感覺(jué)到力量增長(zhǎng)的感覺(jué)，這不是他的心理作用，十倍的增幅下原本不明顯的變化也變得明顯起來(lái)。

    結(jié)束了加練，時(shí)間已經(jīng)快十一點(diǎn)了。

    因?yàn)槊魈爝€要早起，夏宇沒(méi)有多耽擱，簡(jiǎn)單的沖了個(gè)澡就回房睡覺(jué)了。

    這一夜他睡得格外的香，等到第二天醒來(lái)整個(gè)人都覺(jué)得神清氣爽。

    訓(xùn)練后乳酸堆積導(dǎo)致的肌肉酸痛夏宇一點(diǎn)感覺(jué)都沒(méi)有，這應(yīng)該是健身buff中隱藏的恢復(fù)增益。

    這倒是解除了夏宇的后顧之憂，讓他以后能放心大膽的加大訓(xùn)練量，而不用擔(dān)心身體吃不消。

    早餐夏宇準(zhǔn)備的很豐盛，健身圈流行這么一句話，三分靠練，七分靠吃。
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