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    十分鐘后，杜然一關(guān)了跑步機(jī)，下來(lái)的一剎那，差點(diǎn)摔了。

    腿軟！

    倒了一杯水，杜然一拿著手機(jī)又開(kāi)始查資料。

    深度睡眠其實(shí)是很危險(xiǎn)的一種狀態(tài)，接近于腦死亡，完全無(wú)意識(shí)的狀態(tài)。

    這種狀態(tài)有助于身體的恢復(fù)，細(xì)胞在這種狀態(tài)分泌的生長(zhǎng)激素也是最多的。

    但時(shí)間長(zhǎng)了大腦的自我保護(hù)機(jī)制就啟動(dòng)了，會(huì)自己?jiǎn)拘炎约海瑥亩竭_(dá)快速眼動(dòng)的階段。

    也就是常規(guī)做夢(mèng)最多的階段。

    這個(gè)階段是沒(méi)有規(guī)則的階段，大腦的邏輯區(qū)域還沒(méi)接管，各種匪夷所思的夢(mèng)就誕生了。

    看到這個(gè)階段，杜然一眼睛一亮。

    是不是可以在這個(gè)階段做文章？

    佛家有一種說(shuō)法叫覺(jué)知，簡(jiǎn)單理解就是感應(yīng)，六識(shí)的感知和處理過(guò)后的應(yīng)答。

    可以理解為悟性。

    覺(jué)知力越強(qiáng)悟性就越強(qiáng)。

    “如果有內(nèi)外平衡的說(shuō)法，是不是還有內(nèi)覺(jué)知的說(shuō)法？”杜然一琢磨道。

    不然咋感應(yīng)身體的內(nèi)平衡？或者接管自己的夢(mèng)境？

    肚子咕嚕嚕叫杜然一才反應(yīng)過(guò)來(lái)，看看時(shí)間，都下午兩點(diǎn)半了。

    餓的感覺(jué)很強(qiáng)烈，杜然一叫了兩份外賣。

    兩份外賣下肚，杜然一癱坐在沙發(fā)上，現(xiàn)在的他覺(jué)得渾身舒服。

    飽腹感等同于幸福感。

    “喵！”

    杜然一吃飯的時(shí)候，把小貍花貓放了出來(lái)。

    小家伙一點(diǎn)也不怕人，看到杜然一癱坐在沙發(fā)上，順著褲腿就要向上爬。

    也驚醒了杜然一，這個(gè)時(shí)候可不能睡覺(jué)。

    要養(yǎng)成規(guī)律，查閱了那么多資料，現(xiàn)在杜然一能確定的就是，要想保持內(nèi)平衡，規(guī)律一定是最重要的。

    杜然一把小貍貓抱上了沙發(fā)。

    “給你取個(gè)什么名字好呢？”杜然一說(shuō)道。

    “喵...”

    小貓奶聲奶氣的，又爬到了杜然一的大腿上，蹲坐下來(lái)舔jio毛！

    “咱們好歹也是要修仙的人，名字不能取的太隨便了。”

    小貓品相很好，肚子上也有貍花貓?zhí)赜邪呒y，寵物中心的人告訴他，他這只貍花很純。

    “要不叫仙尊？”
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