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    十分鐘后，杜然一關了跑步機，下來的一剎那，差點摔了。

    腿軟！

    倒了一杯水，杜然一拿著手機又開始查資料。

    深度睡眠其實是很危險的一種狀態，接近于腦死亡，完全無意識的狀態。

    這種狀態有助于身體的恢復，細胞在這種狀態分泌的生長激素也是最多的。

    但時間長了大腦的自我保護機制就啟動了，會自己喚醒自己，從而到達快速眼動的階段。

    也就是常規做夢最多的階段。

    這個階段是沒有規則的階段，大腦的邏輯區域還沒接管，各種匪夷所思的夢就誕生了。

    看到這個階段，杜然一眼睛一亮。

    是不是可以在這個階段做文章？

    佛家有一種說法叫覺知，簡單理解就是感應，六識的感知和處理過后的應答。

    可以理解為悟性。

    覺知力越強悟性就越強。

    “如果有內外平衡的說法，是不是還有內覺知的說法？”杜然一琢磨道。

    不然咋感應身體的內平衡？或者接管自己的夢境？

    肚子咕嚕嚕叫杜然一才反應過來，看看時間，都下午兩點半了。

    餓的感覺很強烈，杜然一叫了兩份外賣。

    兩份外賣下肚，杜然一癱坐在沙發上，現在的他覺得渾身舒服。

    飽腹感等同于幸福感。

    “喵！”

    杜然一吃飯的時候，把小貍花貓放了出來。

    小家伙一點也不怕人，看到杜然一癱坐在沙發上，順著褲腿就要向上爬。

    也驚醒了杜然一，這個時候可不能睡覺。

    要養成規律，查閱了那么多資料，現在杜然一能確定的就是，要想保持內平衡，規律一定是最重要的。

    杜然一把小貍貓抱上了沙發。

    “給你取個什么名字好呢？”杜然一說道。

    “喵...”

    小貓奶聲奶氣的，又爬到了杜然一的大腿上，蹲坐下來舔jio毛！

    “咱們好歹也是要修仙的人，名字不能取的太隨便了。”

    小貓品相很好，肚子上也有貍花貓特有斑紋，寵物中心的人告訴他，他這只貍花很純。

    “要不叫仙尊？”
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