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    石磊簡單的講解一遍之后，便準備開始體能訓練了。

    “你，你，你……你們幾個，跟我去拿訓練器材！”石磊指著人群中幾個身材高大的男生說道。

    而后，那幾個男生便走出人群，跟著石磊離開了。

    不一會，那幾個男生便抬著一些訓練器材回來了。

    其中，有啞鈴，有杠鈴，以及各種常見的訓練器材。

    另外，石磊手中，還提著一個白色的金屬箱子。

    “接下來，我會教你們一些簡單的體能訓練動作，你們認真看！”石磊笑著說道，隨即直接抓起兩個啞鈴，開始演示起了各種訓練動作。

    眾人盡皆聚精會神的看了起來。

    石磊演示的訓練動作，其實和普通的健身動作，并沒有什么區別。

    如果非要說有的話，那可能就是，石磊做的動作，更加專業，更加標準！

    “好了，今天先教你們這幾個簡單的動作，回去之后，你們一定要勤加鍛煉，不能偷懶！”做完幾個動作后，石磊放下了器材。

    “石頭老師，那個箱子里是什么東西？”有人好奇道。

    “嘿嘿，問的好！”石磊神秘一笑，隨即指著身旁的訓練器材道，“這些器材，其實只是給你們這些剛通過考核的普通人用的，而我這個箱子里的東西，才是給古武者準備的專業訓練器材！”

    古武者專用的訓練器材？

    眾人眼中不由露出好奇之色。

    “咔！”

    石濤彎下腰，打開了箱子。

    眾人凝神一看，只見那箱子里，放著幾個很小的啞鈴，以及一些好像是往腿上或者是身上綁的東西。

    “這么??？”

    “太小了吧？這能有多重？”

    “恐怕就連女生都會嫌輕吧？”

    眾人皺起眉頭，眼中露出困惑之色。

    “輕？呵呵，你們可以來試試！”石磊戲謔一笑。

    “好！我來試試！”一個非常壯碩的男生走了出去，一把抓住了其中的一個啞鈴。

    這個啞鈴的兩頭，還沒有蘋果大，看起來最多能有個十斤就不錯了！

    “……”

    然而，那個壯碩男生抓住啞鈴后，用力一提，卻是愣住了。
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