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    宋浩又倒在床上。

    事后宋浩才知道，寢室的兄弟為什么要早上跑步，他們現(xiàn)在經(jīng)常通宵麻將，戰(zhàn)績(jī)不佳，總結(jié)原因，感覺(jué)是體力不支，導(dǎo)致后場(chǎng)無(wú)力，所以他們才要早上跑步，為了更好的打麻將，鍛煉身體。

    看來(lái)什么事情都要一分為二的看，打麻將是個(gè)陋習(xí)，不過(guò)能激發(fā)寢室一群懶人，早上跑步，也算是促進(jìn)了正能量了。

    然而宋浩也沒(méi)有真正再睡，寢室眾人出去，他突然想到張松溪所傳鯤鵬順氣九勢(shì)的心法，連忙翻身下床找來(lái)紙張把心法默記出來(lái)，以防日后忘記，又在寢室中把張松溪展示的天盤三十六式，默默演練一遍，很可惜，宋浩只記起了十二式，后面幾式他死活也想不起來(lái)了，算了，以后就叫天盤十二式吧！

    這個(gè)內(nèi)功心法，讓宋浩很是興奮，幻想自己練成后一拳能隔山打牛，飛檐走壁，那.....太牛逼了！

    宋浩在自己床上盤膝而坐，依照鯤鵬順氣九勢(shì)的功法，先從第一勢(shì)鯤息勢(shì)開始吸氣運(yùn)氣。

    鯤鵬順氣九勢(shì)說(shuō)是九勢(shì)其實(shí)就是一個(gè)呼吸的過(guò)程。從吸氣到最后吐氣，一共九個(gè)步驟。分別是鯤息勢(shì)、鵬展勢(shì)、心氣勢(shì)、凝神勢(shì)、脈沖勢(shì)、氣沉勢(shì)、蘊(yùn)丹勢(shì)、周天勢(shì)、外放勢(shì)。每個(gè)步驟都有口訣，由易到難，形成九個(gè)境界，最高境界就是內(nèi)力外放。

    宋浩按照鯤鵬順氣九勢(shì)吐納一次，他現(xiàn)在主要就是修煉第一勢(shì)鯤息勢(shì)，其它幾勢(shì)不過(guò)就是走個(gè)過(guò)場(chǎng)。

    第一勢(shì)比較簡(jiǎn)單，就是一個(gè)吸氣的方法。因?yàn)榕c平時(shí)吸氣習(xí)慣不同，所以宋浩還是很認(rèn)真的練習(xí)。這一式只要把自己日常呼吸習(xí)慣改成鯤息勢(shì)就算達(dá)到了第一式的境界。

    宋浩修煉了一陣，感覺(jué)自己對(duì)吸氣的過(guò)程已經(jīng)很熟悉了，下一步就是在日常生活中也要用鯤息勢(shì)吸氣，最后自己養(yǎng)成習(xí)慣。

    宋浩下了床，在地上來(lái)回走著，心中一直提醒自己要用鯤息勢(shì)吸氣。開始很難，因?yàn)樯圆蛔⒁猓陀謺?huì)用原來(lái)的習(xí)慣吸氣。宋浩必須時(shí)刻提醒自己，才能做到用鯤息勢(shì)吸氣。

    不過(guò)宋浩又想到一個(gè)問(wèn)題，那就是空氣質(zhì)量問(wèn)題，寢室里空氣混濁肯定不行，外面公園也不行，周圍車來(lái)車往，回頭自己練了一肚子汽車尾氣，就算結(jié)成了內(nèi)丹，那也是毒丹。

    “去哪練哪？”

    “誒！有了！”

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