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    在巨額利潤的大惑下，馬家走上了一條不歸路。

    當(dāng)馬甲絞盡腦汁想辦法把糧食運(yùn)出去時(shí)，萬紫玉飛去了附近的馬甲巷。馬家巷比徐家橋小得多，常住人口不足3萬。此時(shí)，馬家巷已陷入火海。

    成千上萬的暴阿徒搶劫了馬吉亞巷。

    萬子宇搜索了數(shù)百公里，發(fā)現(xiàn)了幾組超過10000人的暴阿徒。因?yàn)楸┌⑼教?，無法控制，萬子宇終于放棄了。

    經(jīng)過一天的搜尋，萬子育才在馬家祥發(fā)現(xiàn)了這個(gè)中等規(guī)模的暴阿徒，大約有4000人。

    萬紫玉到達(dá)馬家巷時(shí)，馬家巷的劫案已告一段落。肆無忌憚的暴阿徒在馬吉亞巷焚燒搶劫，高高興興地喝酒。

    萬子宇加入了暴阿徒的狂歡節(jié)，并開始散播謠言說美好正在三個(gè)方向追捕和攔截。唯一的出路是徐家橋方向。

    那天晚上，趙媛已經(jīng)累了一整天，睡在床上，但一直睡不著。

    趙媛沒有關(guān)上門。

    就在幾天后，他隱約有了一絲期待，期待著所有靈魂出現(xiàn)的那一刻。

    但他知道今天不會(huì)有人來，因?yàn)樗裉觳粫?huì)腹瀉。

    時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)地過去。

    晚上只有9點(diǎn)，比早上2點(diǎn)早5個(gè)小時(shí)。雖然趙元知道所有的靈魂都不會(huì)回來，但他仍然習(xí)慣于等待時(shí)機(jī)的到來。

    無聊的趙媛盤腿坐在床上，莫名其妙的想到了“萬敵”在第一次訓(xùn)練中。

    “萬敵”中的第一種“蠻力狀態(tài)”，具有鍛煉肌肉韌大的訓(xùn)練姿勢。

    趙淵背誦“萬敵”的秘密，早就落后了，但他一直在猶豫是否要實(shí)踐。畢竟，這些秘密已經(jīng)被廣泛傳播，如果有效的話，它們將被激起很長一段時(shí)間。

    事實(shí)上，趙媛并不擔(dān)心這種影響。作為一個(gè)活生生的馬醫(yī)生，他是一匹死馬。最重要的是他害怕不安全。

    相傳有許多因真正修復(fù)而導(dǎo)致殘疾和死亡的病例。

    現(xiàn)在，趙元忍不住大惑他開始練習(xí)。他堅(jiān)信，如果把這個(gè)秘密修好是無用的，那么改名為云科的人就不會(huì)那么小心地把這個(gè)秘密藏在一個(gè)木箱里。

    暴阿力的情況可以分為五個(gè)部分。第一個(gè)是“姿勢”。顧名思義，這種提煉就是練習(xí)姿勢。根據(jù)“萬敵”的奧秘，姿態(tài)的修煉隱藏在生活中。只要與內(nèi)臟呼吸的運(yùn)動(dòng)相配合，就可以一直練習(xí)。

    在姿勢上，最重要的運(yùn)動(dòng)步驟是睡姿。

    有幾十種睡姿，其中“坐”、“臥”、“側(cè)”、“撲”、“歌”、“抱”、“組”、“張”等。每一種睡姿都有幾個(gè)奇妙的功能。

    根據(jù)行走，坐和睡是最關(guān)鍵的遺憾在“姿勢”，俗稱冥想。當(dāng)然，冥想并不像坐著睡覺那么簡單。除了自始至終保持動(dòng)作外，呼吸還帶動(dòng)五臟的運(yùn)作，控制血液的流動(dòng)，凝固人體美好…

    “實(shí)踐的第一要?jiǎng)?wù)應(yīng)該是沒有問題的！”
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