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    單從內(nèi)容上來概況，《黃庭經(jīng)》大概可以分為：

    一、強(qiáng)調(diào)吐納行氣；永持恬淡無欲；鞏固守一之法。

    二、論述長生久視之道，分別論述人體各主要器管的大略及其主要生理作用。為了修煉得法，又把人體分為上中下三部，每部有八景神鎮(zhèn)守，合稱二十四真神；人如果能調(diào)養(yǎng)真氣，就能消除疾病，長生不老。

    三、闡述黃庭三宮及三丹田與養(yǎng)生的密切關(guān)系。

    四、存思黃庭，煉養(yǎng)丹田，積精累氣為宗旨，執(zhí)行不殆為要訣。

    燕寧今日的目的是想引出東方不破，講的自然是“法”，所以，他準(zhǔn)備重點講述第一部分的吐納行氣，鞏固守一之法。

    “上清紫霞虛皇前，太上大道玉晨君。閑居蕊珠作七言，散化五形變?nèi)f神。是為黃庭曰內(nèi)篇，琴心三疊舞胎仙?！?

    “九氣映明出霄間，神蓋童子生紫煙。是曰玉書可精研，詠之萬過升三天。千災(zāi)以消百病痊，不憚虎狼之兇殘，亦以卻老年永延?！?

    “……”

    燕寧開口，先講原文。

    很快，周圍就變得安靜了下來，所有人都是靜靜的聽著燕寧的話，可是，九成九以上的人都會發(fā)現(xiàn)，有些聽不懂。

    原文……真的不是一般人能懂的。

    燕寧知道這一點，所以，他在念了幾段原文后，馬上就話鋒一轉(zhuǎn)，直接開始了對原文中提到了修煉方法的提煉。

    “你們聽好了，現(xiàn)在我會將這本經(jīng)書中的修煉方法提煉出來，你們只需要按照我提煉出來的方法修煉，必能成為一世的強(qiáng)者！”

    “……”

    “按照提煉出來的方法修煉？”

    “必能成為一世的強(qiáng)者？”

    燕寧的話，對于軍士們而言，還是有很大吸引力的，雖然，他們沒有聽懂燕寧所講經(jīng)文的意思，但這其實是正常的。

    一直以來，“師父教徒弟”也都是讓徒弟自己悟，在這個世界上，沒有人會把感悟出來的道理隨便傳人的。

    除非是親兒子，或者是內(nèi)定的接班人……

    正想著，燕寧的聲音再起。

    “上有魂靈下關(guān)元，左為少陽右太陰，后有密戶前生門，出日入月呼吸存。”

    “……”

    “這……這真的是修煉之法？！”

    原本沒有太在意的軍士們，突然就發(fā)現(xiàn)，他們聽懂了，因為，燕寧居然直接把修煉的幾個位置給點了出來。

    “上有黃庭下關(guān)元，后有幽闕前命門。”

    “……”

    燕寧繼續(xù)講解。

    “魂靈即心神。關(guān)元在臍下三寸，左陽右陰，言其理耳，若必求藏府經(jīng)絡(luò)部位以實之，恐近于穿鑿……”

    “密戶在身后腰部。生門即臍。涵虛子云：合上下前后左右，暗藏一個中字，此中乃虛無竅也。外日月一往一來，內(nèi)日月一顛一倒，綿綿呼吸，均在此虛無竅中?！?

    “……”

    隨著燕寧深入淺出的論述，還有對于修煉方法的直白解析，越來越多的軍士們漸漸的“學(xué)習(xí)”到了運功的路線和方法。

    “這……這真的是修煉的方法？！”

    “太精妙了，我竟然有些忍不住，馬上就開始按照上面講的方法進(jìn)行修煉！我……我感覺我的丹田有一股氣在流動……”

    “我也感覺到了！”

    “太厲害了！”

    一段直白的講解后，立即便收到了翻天覆地的效果。

    在這個世界上，修煉的具體方法，基本上都是師父耳提面授的，哪有像這樣，直接當(dāng)著幾十萬人的面講出來？

    而且，最主要的是，燕寧的講解中完全沒有一點藏私。

    從始至終，都在講要如何修煉，功法在體內(nèi)要如何運行，運行后會有什么感受，當(dāng)你獲得了這些感受后，又會出現(xiàn)什么狀態(tài)……

    講啊！

    講??！

    在這種講法中，誰能忍得??？！

    這就好比，一個姑娘脫光了衣服后，還不停的在跳舞，而且，一邊跳還會一邊告訴你，她會什么姿勢，每一個姿勢會有什么樣的效果。
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