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    而靈敏及速度訓練的第二個訓練周期都縮減了三分之一，從以前的三十天，就成了二十天。

    骨密度也一樣，第一個訓練周期從二十天變成了十四天。

    其他技法都是固定的訓練量，這個沒什么可以縮減的，但隨著身體素質的加強，技法的訓練質量也會提升，直接提升訓練效率，從而縮減一些訓練時間。

    總體來說，這一個月的藥膳可以幫助他加快三分之一弱的訓練速度。

    “宿主，藥膳與藥浴的作用在于補充你的身體消耗，加快你的體能恢復，增加訓練質量，消除肌體疲勞、從而減少傷病，希望宿主堅持下去。另外，請宿主盡快對體質下達定單。體質增強后，對于增加宿主的潛力有非常大的幫助，可以讓宿主的王者之路更順暢，也走得更遠。”

    系統提示道。

    點點頭，鄭漢明白了，感覺對手中的藥材也不那么心疼了。

    第二天上午，藥店按約定送來了十天的藥材。

    需要處理的藥材都是切好磨好的，鄭漢昨天就認清了一些不認識的藥材，檢查之后沒有問題。

    “老鄭，你弄這些干什么？”老莊問道。

    “搞了幾副藥膳和藥浴，家里的老方子，你知道我們家采藥的。”鄭漢說道。

    “我們能用嗎？”老莊立即說道。

    他這一說，其他人也過來了，包括幾個昨天和今天簽下來的拳手。

    “這個？”

    鄭漢真有些為難，這個方子不是普方，誰都能用，是系統給他打造的，他識藥不懂藥啊，一種藥份量不對搞不好就成毒藥了，怎么給老莊他們用？

    “不方便？那算了。”徐嚴道。

    “不是方子不方便，而是這方子我自小用，是我奶奶給我調的土方子，適合我，未必適合你們，我不敢給你們用，怕出問題。”

    鄭漢只好搬出了死去很多年的奶奶糊弄道。


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