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    “接下來我會很委婉的問大家，比如‘誰覺得自己本應該踢得更好？如果再多努力一些，咱們的場上表現更好一些？’我知道聽到這類問題，大部分球員一定會舉起手的，他們知道自己的表現并不好，但能做到更好。整個過程中，我不會點名批評任何一名球員，不會給球員平添壓力。”

    “接著就是細分比賽的一些過程，讓球員在比賽中先去實現一些小的目標。并且會給他們鼓勁，比如我會說道‘比分沒有關系，我想看到的是你們每次都有進步。不用去想比賽的最后結果，爭取進一個球，為了隊友和全隊努力跑動。’即使他們很可能會輸掉比賽，但作為教練，不應該打擊他們的志氣，施加更大的壓力，這樣做無論在精神層面上，還是比賽表現上，都對球員沒有任何益處。比賽過程中，球員需要的永遠是教練的積極鼓勵。多年來，我看到很多教練在場邊做的，只是不停地呵斥和大喊，甚至言語上的辱罵，這與足球的體育精神完全不符。”

    聽完海科.福格爾對青少年比賽指揮的描述，張升點點頭表示同意，這些執教的細節確實是很多高水平的青少年教練長期的執教經驗所得，這也是國內大部分的青少年教練所掌握不到的地方。

    在講完這些之后，海科.福格爾亮了亮自己的咖啡杯，示意自己要去加咖啡，張升也有意讓講了半天的他休息休息，問道：“你剛才說的那些都形成文檔了嗎？”

    倒完咖啡回來的海科.福格爾點點頭說道：“自從上次我們準備寫規劃以來，我就把之前我執教時的一些筆記，還有你給我的一些青訓筆記都做了綜合整理，基本上都已經快完成初稿的文檔了。”

    說完海科.福格爾并沒有停下來，繼續道：“我接下來還要講一些平時訓練上的規劃和細節，你要了解嗎？”

    張升當然不會放過這樣交流的機會，說道：“你繼續說吧。”

    海科.福格爾則繼續說道：“我接下來說的先是規劃這一塊。我覺得教練員應該有一個完整的課程計劃。之氣在做青訓教練的時候我始終有一套三年期的課程。第一年的課程，為球員設定基本的訓練目標，讓球員為參加比賽打好基礎；第二年的課程，增加一些與比賽相關的訓練目標，讓球員開始參與比賽；第三年強化比賽訓練，提高球員的比賽競爭力。每一年都要有訓練目標，最終一步步地實現更大的目標。整個過程中，教練員能夠清楚的評估球員的變化和進步。我也準備讓我們所有足校的教練也都提交自己的長期訓練計劃。”

    張升對這個意見非常的贊同：“應該如此，每個年齡段的教練都應該有自己的遠期規劃。”

    海科.福格爾在點頭表示同意后，先說了自己的執教方式：“我之前執教時，每次訓練都是有明確的主題的。比如初級球員的一節訓練課，我會設定一個主題：基本帶球技能，我的期待目標是兩腳均衡帶球，掌握三個不同部位的帶球動作，帶球時控制球與腳的距離。那么整節課，我就并不涉及花哨的帶球技巧，不涉及技戰術，不需要對這節課的教學成果有過高的期待。簡化訓練，讓訓練內容與主題緊密相關！”

    接下來海科.福格爾講到了他這次游歷幾個分校所看到的弊端：“而我這次出去考察經常會看到有的教練在訓練時生這種情況：教練在訓練開始時沒有陳述訓練主題，所以我也不知道；訓練目的也沒有定數；同時這些教練也不在意不同年齡段的球員不同的實際要求，8-11歲的孩子都會混在一起練。熱身的時候就是繞場跑步，整個熱身過程都沒有足球。具體到訓練，有的是擺上繩梯、標志碟、塑料圈。看上去應該是一個度-敏捷-步頻訓練，但是教練并沒有詳細的示范技術動作，14名球員排成一列長隊逐個訓練；有的是做靜態傳球訓練，沒有教學點；還有的是繞標志碟帶球，沒有教學點。在訓練比賽里全場7v7時，沒有設置比賽條件，用來強化本節課的訓練目標。”
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