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    一塊草地上，余華和他的七位學生面對面盤膝而坐。

    “修道，領悟天地自然，不斷提升自我生命等級的過程。修道，難之又難，天賦、機緣缺一不可，天下生靈無數，能成為修道者，十不存一！修道，以練氣為始，無人知其終點。

    練氣，顧名思義，就是在體內凝練出一口內氣，從而磨煉肉身不斷變強，最后感悟自然之道，打通天地二橋，成就先天。

    先天之境在我們臨仙城也是一方高手！先天之上便是紫府，需要紅塵歷練，明悟世間真理，領悟天地道則，促使靈魂蛻變，方能開辟紫府。

    紫府之上離我們太過遙遠，我也不是很清楚，不說也罷。

    現在我重點說說如何生成內氣。從遠古至今就流傳著一片幫助眾生練氣的功法，是一種吐納之法，不知其名，也不知從何而來，卻是最實用的練氣之法。

    想要成功產生內氣，除了需要吐納之法，還需要鍛體，從理論上說體格越是強壯，就越容易產生內氣，當然也有極少數天縱之才，在體格贏弱時就能在體內產生內氣，而后吸納天地元氣煉體，修煉進度更是一如千里。

    當然，你們就別想了！老實的鍛煉身體，爭取早日生成內氣！

    除了以上兩種方法，還有一種就是服用丹藥，在丹藥的輔助下，身體有很大的機會生成內氣。不過，我不希望你們去服用丹藥！拔苗助長，沒有好處！

    好啦！就說到這里。現在你們去跑五圈，鍛煉一下體魄，回來交你們吐納之法。”

    “老師，不用跑吧！沒準我們就是你所說的天才！天地元氣煉體，不是更好嗎？”

    陳天不想去跑，很累的。

    “少廢話！一人跑十圈！快去！”余華壓根就不信。

    “老師，不是五圈嗎？”金蛋苦著臉問道。

    “再廢話就再加五圈！”

    余華話音剛落，陳天立馬帶頭站起，圍著寬大的草坪跑了起來。

    “一群小屁孩，我還收拾不了你了？”余華微笑著自語。

    小半個時辰后，幾個孩子氣喘吁吁的陸陸續續的回到余華前面，最后完成的居然是班上的老大，陳天。

    “陳老大，你這體格不行啊！老大之位該換換了！”金蛋調侃道。

    陳天彎著腰大口喘著粗氣，不想理他。
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