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    一個多小時之后，我們便到了方天諭師傅的別墅門前。

    此時方師傅正清掃著地面上的落葉。趙鑫見狀，立馬走上前去接過掃帚，然后乖乖的掃了起來。

    方師傅隨即看向我，我連忙喊了一句：“師傅”

    “這一周有沒拉伸韌帶？”方師傅略帶威嚴的問了一句。

    我點點頭。

    緊隨著方師傅就指著不遠處的一棵樹，說：“你過去打那棵樹一拳，不管你怎么出拳都可以，但我要看到的是，你出拳的力量最大能達到多少。”

    我也沒猶豫，走過去，站在碗口大的松樹面前，緊隨著一個直拳，盡我所有的力氣打了出去。

    只聽到很細微的一聲悶響，然后就沒有后續了。

    這顆松樹自然是不可被我撼動，可我的拳頭卻因為這棵樹而傳來一陣劇烈的疼痛。

    方師傅沒有絲毫驚訝，而是淡淡的說：“你的拳頭不夠硬，哪怕連自己的力量都承受不了，又如何能發揮出最強的實力了。所以今后你除了要把韌帶拉伸好之外，這拳頭必須能夠承受得住自己的力量。也就是說，一拳出去，哪怕你打的是鐵板，你也要感覺不到絲毫的疼痛。”

    我知道想要把這拳頭練到方師傅說的這般程度，只怕期間又得受很多的折磨和痛苦。此時我不禁想起吳涌跟我說的，跑步和拉韌帶不過是習武者的家常便飯，更痛苦的訓練多的是，以后有我痛苦的時候。

    而眼前這個鍛煉拳頭就是一個非常痛苦的事。至少以后每天要打墻壁，而且還得用力打，甚至說是用盡全力打下去。我不知道自己的拳頭會不會被打廢了，但至少在訓練過程中，那種痛苦絕對比拉韌帶要更為可怕的多。

    緊接著，他才真正教起了我截拳道。

    “截拳道有很多篇章，今天我就教你寸拳。寸拳是截拳道里面使用最為普遍，攻擊也是最直接的一種方式，也是截拳道中非常精髓的拳法之一。”方師傅邊說邊走到一顆樹面前。

    他讓我仔細看著，別錯過任何細節。

    只見方師傅的手臂后擺，將手臂拉出最大的弧度。而驟然間，他的拳頭宛如一口炮彈般朝著前面直射了出去。
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