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    早上五點，此時天都還沒全亮，溫度也相對而言要低上不少。整個操場上只有我一個人在這慢慢的奔跑著，對此我倒也沒有什么意外。

    很快，我就跑了三圈，時間也不過是去了四分鐘而已。但此時我明顯感覺到自己心臟跳的厲害，胸口顯得有些沉悶，呼吸更是急促的可怕。

    “平時真是沒怎么運動，雖然現在是負重跑，可這也才一個公里就已經感覺到很累了，接下來的56分鐘真不知道該怎么過。”我心里不禁暗嘆道。

    不過想到自己學武的決心，所以也沒猶豫，依舊慢跑著。

    我本以為直到跑完一個小時，操場上都不會有人出現。不過讓我意外的是，現在才剛剛五點出頭，除了我之外，一道身影出現在了操場上。

    而且來人還不陌生。當然了，我跟他也不是朋友，只是已經沒有了恩怨的路人罷了。

    吳涌見到操場上慢跑著的我時，也是一愣，不過緊跟著也開始跑了起來。

    全程我跟他沒有任何的交流，哪怕我跑了十多圈實在跑不動站著歇息，他從我身邊經過時，兩人也不過是一個眼神的交匯，便擦肩而過。

    不得不說的是，吳涌確實挺強的，身手暫且不說了，就憑這跑步的耐力，輕松跑了半小時，而且中途沒有停下歇息過，就憑這點，我就已經遠不如他了。

    第一天練習，而且負重跑了一小時。當到了六點的時候，我整個人躺在草坪上，大喘著粗氣，全身一絲力氣都沒有。

    趙鑫讓我跑完步就拉伸韌帶，可此時的我真的一點都不想動了，只想著好好躺上一會“跑了一個小時，現在是身體血脈最為活躍的時候，你如果真的這樣躺著不動，那就白白浪費了你這一小時的熱身了。”

    不知道什么時候，吳涌竟然站在我的身邊，低著頭俯視著對我說。

    我瞅了他一眼，淡淡的說了一句：“我現在連起身的力氣都沒有，更別說還有力氣去壓腿了。我看還是先讓我跑幾天，有個過渡再說吧。”
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