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    兩組。

    三組。

    很快，埃德爾曼就順利地完成了三組瑜伽球熱身訓練，雙腳重新感受到草地的堅實，卻好像踩在云端之上一般，膝蓋微微發顫，腹部肌肉正在持續燃燒，差一點就要站不穩，但踉蹌兩步只是控制住了身體。

    眼前，一片陰影飄了過來，埃德爾曼抬起視線一望，赫然是陸一奇，他的表情微微愣了愣。

    “不錯。”

    陸一奇微笑地說了一句，而后就再次邁開了腳步。

    埃德爾曼的視線跟著陸一奇的背影移動，表情之上沒有什么動靜，但心情卻忍不住輕輕地飛揚了起來，身體之中似乎又再次涌現出了一股干勁。

    顯然，這僅僅只是基礎訓練的第一項而已，隨后綠灣包裝工的球員們就真正體會到了什么叫做生不如死，整套訓練完成之后，沒有人能夠例外，一個個都好像是剝了三層皮一般，渾身散架般地跌坐在地上。

    更可怕的是，還有人沒有能夠完成訓練，依舊需要一絲不茍地完成才行，只有順利完成的球員能夠稍稍喘息一下。

    道金斯渾身大汗淋漓，球衣里里外外都已經濕透了，甚至就連內褲也沒有能夠幸免，但他此時已經沒有心思顧及這些了，就連大腦轉動速度都已經放慢下來，他需要喘息、需要休息、需要好好調整一下。

    “查爾斯，你騙得我好慘。”道金斯對著伍德森哀怨地表達了抗議——如果是平時，語氣肯定不是這樣，直接揮舞拳頭可能比較合適，但現在，道金斯真的沒有力氣了。

    伍德森哧哧地笑了起來，“歡迎加入綠灣。”
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