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    清晨的金色陽光懶洋洋地灑落下來，沒有完全消散的晨霧和露水正在緩緩沉淀，不僅察覺不到溫暖，反而還殘留著些許清冷，從室內走向室外，皮膚表面就浮現出了一層薄薄的雞皮疙瘩，精神頓時就清醒過來。

    時針才剛剛來到六點三十分，但陸一奇卻已經結束了晨跑，以這樣一種方式開啟了自己的嶄新一天。

    ncaa比賽日過后的第二天和第三天，按照慣例是休息日，所有球員和教練組全部放假，只有好好地放松休息才能夠精力充沛地為下一場比賽做準備，包括主教練也不例外——更為準確來說，陸一奇更加需要休息。

    在過去的短短四天時間里，陸一奇消耗了所有精力準備奧本大學這場比賽，從進攻協調員到主教練，絕對不是簡簡單單的位置變化而已，審視球隊、備戰比賽的角度截然不同，僅僅只是吃透朗-普雷斯的戰術準備就需要花費大量時間，這絕對不是一件容易的事，但陸一奇卻依靠著自己的毅力堅持了下來，平均每天只是睡兩個小時而已——但即使是這兩個小時，那種緊繃到極致的焦躁情緒也揮之不去。

    比賽結束返回家中，陸一奇沒有洗漱也沒有脫衣服，甚至沒有來得及走向床鋪，就這樣直挺挺地倒在沙發上，昏天暗地地陷入了沉睡之中。

    他以為自己可能會沒日沒夜地睡上兩天，但過去十幾年養成的生物鐘習慣，還是在六點準時喚醒了他。

    這是球員時期養成的日程習慣，不管上一世還是這一世，都是如此。

    但上一世，離開賽場轉入職場之后，他的生物鐘就被打破了，主要還是因為記者的工作沒有規律可言，不要說休息時間了，就連三餐都不固定——即使是正在睡覺，新聞事件出現的話，也一樣要立刻上崗，這也導致他的身體健康徹底被遺忘。

    進入職場十年之后，他的身體就留下了諸多“社會人”的榮耀勛章：腰間盤突出、頸椎關節炎、精神衰弱導致的嚴重失眠，另外，還有神經性頭痛。

    他從來都不知道，原來普通社會人的“傷病”嚴重程度也可以絲毫不遜色于橄欖球職業球員。

    這一世，從大學球員轉職為職業教練，他將自己的基礎訓練日程延續了下來。

    一方面，的確是希望遠離那些日夜折磨的病痛，有時候真的是生不如死；另一方面，則是因為他明白自己需要更加努力——違背父母的意愿選擇一條職業教練的道路，他也不知道自己是否能夠成功，但為了不讓父母擔心，他需要付出十倍乃至百倍的努力，真正地讓自己在追逐夢想的道路上綻放。

    六點起床，以晨跑開啟一天；在正式投入工作之前，陸一奇會率先進入自己的學習模式：觀看歷年的重要比賽錄像，觀看歷年的戰術手冊，觀看不同專家的解說分析視頻，觀看職業聯盟的規則手冊，復盤經典比賽并且模擬戰術演練……
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