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    海德沃德依舊很早就爬了起來，上眼皮和下眼皮還打著架，頭點得跟小雞琢米似的。昨天11點結束訓練回到家，看錄像又是到半夜，理查茲進步得很快，他需要的東西拍了個七七八八，但配合的默契還要培養。

    在床上呆坐了一會，就起身穿衣洗涑，吃早飯，球隊其實是有食堂的，但沒錢請不起廚子，球員的中飯包括教練員的中飯都是自己解決。

    一個英冠球隊混成這個樣子實在是慘了點，運動員對于食品的要求是很高。拿簡單的食物熱量來舉例，由于訓練和比賽球員們的消耗較多，只有給予及時補充，才能滿足他們的正常需要和保護充沛的運動能力及必要的能量貯備。然而過多的熱量可以導致體脂肪增多、身體發胖、運動能力降低。

    所以，運動員的飲食安排一定要合理，要因人并因項目而異。

    每個人都要有自己的食譜，辛辛苦苦的訓練，東西吃的不對一切也都白瞎了。

    今天在球隊沃德安排了面試，他要招聘兩位廚師，一個負責營養一個味道，時間都安排在了早上，依舊是他出錢。

    …………

    沃德在樸茨茅斯是不拿一分錢工資的。

    他就這么靜靜地來了，帶著一份不存在的合同，帶著一張虛假的證書。

    老板安托諾夫是給樸茨茅斯準備了新教練的，邁克爾-阿普勒，典型的英格蘭學院派，沃德遠遠的看見過一次，帶了副金絲邊的眼鏡，長得溫文爾雅，傳說還是個青訓專家。

    他的簡歷里洋洋灑灑地寫了足足23頁a4紙的青訓簡章，還有未來4年對樸茨茅斯年輕化改革的方案，文的末尾還簡要描述了他這些年的青訓成果，雖然這些名字海德沃德一個也沒聽說過。

    俄羅斯寡頭不會想到，發出去的簽約合同竟然拐了個彎到了沃德的電腦里。

    邁克爾被騙了，安托諾夫被騙了，球員們被騙了，所有人都被騙了。

    海德沃德徹頭徹尾就是個毛頭小子，冒失的，甚至不講后果的闖進了足球的世界。
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