第(1/3)頁 吳杰看著魯達(dá)帶領(lǐng)中國隊擊敗了由波蘭巨星率領(lǐng)的波蘭隊后,重新把他的綜合能力恢復(fù)成現(xiàn)實里的狀態(tài),但是運動能力保持在巔峰的80%水準(zhǔn),身高也停留在206cm上。 現(xiàn)在既然知道了魯達(dá)的最終身高是206cm,那自然要根據(jù)這個身高進(jìn)行訓(xùn)練。 他雖然可以在夢境訓(xùn)練里隨意調(diào)節(jié)魯達(dá)的能力,只要不超過他的92極限數(shù)值都沒問題,但全調(diào)成最高就沒有訓(xùn)練效果了。 首先,他準(zhǔn)備讓魯達(dá)先磨練五百小時的基本功,這個階段除了練習(xí)傳統(tǒng)內(nèi)線的技術(shù),還要進(jìn)行一些面框訓(xùn)練。 吳杰希望魯達(dá)不僅能有扎實的背打能力,最好還要有一手面框進(jìn)攻的能力。 魯達(dá)206cm的身高雖然最適合打大前鋒,但考慮到杜蘭特和安特托昆博210cm的身高都能打外線,四大中鋒之一的大衛(wèi)·羅賓遜也是擅長面框進(jìn)攻,那魯達(dá)當(dāng)然也可以具備一手正面的持球進(jìn)攻能力。 現(xiàn)在魯達(dá)是四星級的運動天賦,這樣的身體要想達(dá)到92能力值,那就只能像加索爾和諾維斯基一樣多在高位和三分線外做文章。 但他將來會幫魯達(dá)把運動天賦升級到四星半,那時就有了橫沖直撞的資本,否則光飄在外面像個娘們一樣,怎么能對得起這個名字? 吳杰抱著這個想法,第一階段的訓(xùn)練幫他模擬出了湖人時期的大加索爾,活塞時期的本·華萊士,公牛時期的丹尼斯·羅德曼,以及生涯初期和生涯末期的大衛(wèi)·羅賓遜和哈基姆·奧拉朱旺。 這五個人就是魯達(dá)的訓(xùn)練師兼陪練,然后又把斯托克頓和納什也模擬出來,他們兩個負(fù)責(zé)當(dāng)球童給魯達(dá)傳球和撿球。 吳杰覺得這樣的訓(xùn)練陣容還是不夠完美,很快又把生涯末期的拉里·伯德、加里·佩頓、查爾斯·巴克利、凱文·加內(nèi)特、沙奎爾·奧尼爾、邁克爾·喬丹全都模擬出來。 但不要誤會了,他不是想讓這些人上場打球,而是讓他們排隊站到場邊,一人拿一個大喇叭,不停向著魯達(dá)噴著垃圾話。 “白癡,我奶奶都能把這球打進(jìn)!” “三寸丁同志,你女朋友嘗起來的味道像甜甜圈噢!” “廢物,你根本沒資格進(jìn)nba!我勸你去找醫(yī)生檢查一下你的屁股,看看你的腦是不是有損傷!” “黃皮膚的廢物,我用左手都能把你打回你母親的自貢里!” “小子,如果愚蠢會痛,我保證你會整天都在哀嚎!” “你這種笨蛋連在我那活上黏奶油都辦不到,你該讓你的女朋友來試試,我朋友說她的活兒不錯!” “……” 吳杰在一旁看的非常開心! 瞧瞧啊,這樣的訓(xùn)練氛圍是多么的美妙! 誰能在訓(xùn)練時搞出這樣一套全名人堂的啦啦隊陣容? 特別是聽著這群歷史級巨星在場邊不停口吐芬芳,吳杰對這樣的訓(xùn)練環(huán)境,簡直不能更滿意了。 他非常有信心魯達(dá)在這種訓(xùn)練環(huán)境下,心理層面的能力必定會進(jìn)步神速,今后算是基本對垃圾話免疫了。 這一階段基本功特訓(xùn)結(jié)束后,他又讓加索爾開始訓(xùn)練魯達(dá)的高位策應(yīng)能力,幫助他學(xué)會怎么樣做軸。 大本和羅德曼負(fù)責(zé)與魯達(dá)進(jìn)行一對一單挑,羅賓遜和奧拉朱旺在一旁指導(dǎo)他如何進(jìn)攻,主要就是訓(xùn)練他的低位單打和面框進(jìn)攻,外加爭搶籃板球的能力。 這套陣容反過來,就是羅賓遜和奧拉朱旺負(fù)責(zé)一對一進(jìn)攻,大本和羅德曼負(fù)責(zé)指導(dǎo)吳杰的面框防守能力,以及低位防守能力。 當(dāng)然還有一群比鍵盤俠還能噴的名人堂巨星,他們依舊在不知疲倦的營造氣氛。 這讓魯達(dá)學(xué)到了進(jìn)攻、防守、籃板球的技巧之余,連垃圾話上的造詣也在飛快提升。 第(1/3)頁