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    接下來的時間，楚暉便帶著兩個學生進行抗擊打的訓練，讓他們用“御氣防御”的狀態來抵御自己的攻擊，隨著拳頭力度的加大，兩人的身上已經布滿了淤青，但已經喝下脫胎換骨水的他們，身體的恢復能力可謂是遠超于常人，再加上呼吸法的運用，平常人只能支撐一輪的抗擊打訓練，江華和孫楊硬生生地撐到了三輪。

    結束了抗擊打訓練后，楚暉又在防御的技巧上繼續對兩人進行指導，教導他們在戰斗時的步法，楚暉的古武術盡管與現代武學有相通的地方，但畢竟不是現代武學。古武一開始的目的，是為了建國強兵，是用來殺敵的武術，更別說楚門的古武，是為了殺異類生物了。

    而相比起現代武術在一個小的范圍內進行比武，古武的步法則更加的靈活多變，講究一個大開大合，用腰的力量，帶起整個上半身，將拳頭的力量發揮至極致。所以楚門的步法，在躲避攻擊的時候，往往還能進行反擊，以攻為守，就算是處在防守，也不會落了氣勢，這也是修行楚門古武術，晉升到內門后，體內誕生出霸氣的原因。

    一上午下來，江華和孫楊已經累得大汗淋漓，躺在地上險些無法動彈。

    楚暉把水給兩人遞過去，然后輕輕地踹了他們一腳，喊道：“剛練完別躺在地上，用呼吸法撐起自己的身體，用呼吸法來恢復你們的體力。全集中呼吸法的極致是連睡覺的時候，都保持‘全集中’狀態，就算你們能熟練掌握呼吸法了，但后期跟不上的話，我一樣把你們兩個踹出去?！?

    “一天只有24個小時，每分每秒都不要浪費時間?！?

    聽著楚暉的話，江華和孫楊只好盤坐起來，剛練完的他們渾身都是黏糊糊的汗液，但體內氣血紊亂，洗澡的話反而會傷到身體，所以兩人只好脫去上衣，光著膀子坐在地上，等到氣息調節好了，再去沖個涼。

    陪著這倆小子練了那么久，楚暉都有些渴了，他緩緩地喝了口水：“說起來我聽體育組的老師說，學校下個禮拜就要舉行運動會了，貌似還挺盛大的，你們兩個最后一年，要報名參賽嗎？”

    “欸，我們能參加學校里的比賽嗎？”江華一臉訝異。

    “玩玩唄，反正只是學校里的比賽。學校里高三不能參加運動會嗎？”楚暉問道。

    “不，能參加的，畢竟每年運動會都是我們學校的家長找贊助商進行籌辦的。所以哪怕是高三的學生，都能在運動會上放松幾天，何況我們學校的高三生大多都是去國外讀書。”孫楊攤手道，他看著楚暉，問道：“不過不要緊嗎？我們的身體素質遠遠超過學校里的普通人，參加運動會不是去欺負他們嗎？”
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