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    “啊啊啊啊！~”

    丁書誠忍不住連連慘叫，全身撕心麻痹，這簡直就是比剛才的槍傷還要痛苦百倍。

    “運行太吾繪卷。”

    太吾繪卷是跟宋青書的交易所得，這玩意進了系統(tǒng)里面，需要100點積分，便宜這個家伙了，這可是又讓蘇辰多背負(fù)了100點積分的貸款。

    “太吾繪卷？”

    北宗少林，南尊武當(dāng)，太吾繪卷記錄了所有武當(dāng)?shù)男姆ǜΨā?

    玄武功

    先面南而立，全身放松，兩腳分開尺許，雙手握拳置于腰間，目正視前方，隨后猛吸一口氣于喉間，兩腳跟向上懸起，以前腳掌牢牢站于地上，舌頂上腭，盡力使身體上懸，但不能跳躍離地。

    運行著太吾繪卷玄武功丁書誠冷汗直溢，感覺這些動作都是太吾繪卷控制著他做出來的，接著以前腳掌為軸，身體左轉(zhuǎn)180度，上身保持不動，雙腿屈膝成坐盤式，坐于地上。盤坐落地后，不用蠻力，吐氣與擊拳同時進行，然后兩腳用力站起，頭向上頂，運丹田之氣極力向上。

    站穩(wěn)之后，腳跟懸起，握拳置于腰間，吸氣貯于胸喉之間，目眥欲裂，二耳外張，咬齒豎發(fā)，身體猛向右轉(zhuǎn)，以腳尖為軸右轉(zhuǎn)180度，屈雙腿成坐盤式。

    “這就是修煉武功的樣子？”

    蘇辰漬漬好奇，只見丁書誠落地之后，雙拳向左右分擊，吐氣以助拳力。隨后再起身左轉(zhuǎn)，如此左旋右轉(zhuǎn)反復(fù)循環(huán)。

    “挺住，此功意為高能上天，低能入地之意，起則以極力高升，恨不能插翅入云，落則極力收縮，欲不得穿洞容身，長久以往，功自然而成，則身軟如絲綿，柔若無骨，雙腳踩立，硬如銅鐵，鐵鑄金剛，無堅不摧。”

    這是系統(tǒng)給太吾繪卷的備注，蘇辰照本宣科：“記住運氣周轉(zhuǎn)法，目平視前方，舌頂上顎以貫通任、督二脈，采用逆腹式呼吸法，臂從體側(cè)緩緩上舉，成側(cè)平舉時，翻轉(zhuǎn)手掌，兩臂向體前慢慢移動成抱球狀，圍攏，兩手中指指尖相接，大拇指豎起，使肺經(jīng)暢通。然后左手緩緩放下，以手掌護住丹田，拇指蓋住肚臍眼。其他四指自然分開各護于丹田四周，再以右手手掌覆蓋于左手掌背之上，意守丹田一分鐘。”

    蘇辰這是要打造一個武當(dāng)大家的節(jié)奏，太吾繪卷還包含有，武當(dāng)神功虎爪絕戶手，武當(dāng)九陽功，純陽無極功，真武七截陣，梯云縱，太極劍，太極拳，太極拳和太極劍出于同源，其在武功領(lǐng)域的本質(zhì)是相同的。不拘泥于招式本身，意大于形，以靜制動、以柔克剛、四兩撥千斤。

    凝神屏息！~

    這時候，丁書誠早已忘乎了外界的一切，全心運行太吾繪卷的內(nèi)功，一絲絲古怪的液體，如細(xì)流一般，緩緩流入于體內(nèi)各處，涌入于周身筋脈之中，液體所流過之處，筋脈如同被撕裂了一般，痛苦萬分，但丁書誠只要運行太吾繪卷忍耐過去了之后，痛苦便會減輕。

    此時的丁書誠，痛苦而又伴著舒暢的感覺。

    足足這樣過了一宿，直到淬體丹徹底被吸收殆盡，丁書誠的修煉則停了下來，看著自己雙手：“感覺好強！~”

    躍躍欲試輕輕一跳！~
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