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    “以后你就住在我這里，你作為書童呢，現在需要做的就是先學習，當你能掌握大量的知識后。

    你才能幫助到我，我正在寫一本關于整個大陸的山川面貌和物種族群分布的書籍，將會用到帝國的文字去書寫。

    希望以此來開啟民智，讓民眾能夠了解到整個大陸的面貌，了解到人類目前的生存狀況。

    從而能夠更加團結的在一起而為整個人類去奮斗。”杰克斯將他心中的一個宏偉夢想說出來，希望以此來激勵天行更加有動力去學習。

    “好的，杰克斯老師，我一定會努力學習，希望能夠幫到你。”天行還是很認可杰克斯這個想法的。

    也希望在力所能及的范圍內去幫到他，畢竟杰克斯給予了很大的幫助。

    “現在開始呢，你先學習帝國的通用文字。等你能夠熟練使用帝國的通用文字后，你可以在書房去讀各個帝國文字書寫的書籍。

    當你掌握的大量的知識后，你就可以幫到我一起寫這本書籍來。”杰克斯開始安排接下來譚的學習路線。

    “好的，老師。”這個想法正好符合目前的需求，現在迫切想學習到帝國文字，從而能夠大量各類書籍獲取大量到知識。

    帝國是有頒布通行整個帝國的文字，雖然各個王國有自我的文字體系。但作為學文的人來說，學會帝國通用文字是基本要求，以后在帝國其他地方游歷也會方便很多。

    接下來的時間，天行就在充實的學習當中度過。在學習帝國文字的同時，已經開始有計劃做一些五歲孩童的這個身體可以承受范圍內的一些修煉。

    因為年齡太小，現在是不能直接對身體筋骨皮的修煉，會影響到整個身體的生長發育，現在強行修煉身體筋骨皮將會為以后埋下極大的隱患。

    選擇首先是從呼吸吐納開始，呼吸吐納說起來其實并不難，難在堅持。

    吐吶很重的一部分就是呼吸！

    呼吸分為：自然呼吸順腹式呼吸逆腹式呼吸。

    自然呼吸是不需要專門練習，人們天生就會，也稱之為胸式呼吸，就是人們平時怎么呼吸，就是自然呼吸。

    順腹式呼吸是吸氣的時候上腹部鼓起，下腹部收緊下凹，用上腹部吸氣；呼氣的時候上腹部收緊下凹，下腹部鼓起，胸部是不起伏的。

    逆腹式呼吸跟順腹式呼吸正好相反，吸氣時下腹部鼓起，上腹部收緊下；呼氣時下腹部收緊下凹，上腹部鼓起，胸部是保持不起伏的。

    呼吸吐納的動作比較容易掌握，目前天行能夠修行的是呼吸吐納里面的靜態式。

    靜態式的身體姿態分為：

    坐姿，

    臥姿，

    站姿。

    都是身體整體看上去屬于靜止的，而身體內部其實都是保持動態的，特別是軀干內部的胸腔和腹腔。

    現在采用的是呼吸吐納靜態式里面的坐姿修煉。
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