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    一群人跟著圍了過來，嘖嘖稱奇。

    “嘖嘖，小鳳姐可以啊，他以前真的沒有練過？”

    “莊滔說了，人家從來沒有進過健身房，也沒有練過器械的。”

    “說得也是，哪個十六七歲的年輕人會想著健身啊？”

    “我當初第一次練，可是6磅就難住我了，回去后胳膊疼了兩天。”

    “但我覺得他還是有點逞強了。16磅啊，可不是說著玩的。”

    “我靠……他拿起了30千克的！快阻止他，老莊！”

    “……”

    談著談著，人們就驚訝了。

    因為沈歡直接從地上找了個最重的，又用右手開始了新一組的訓練。

    30公斤重的啞鈴，就是健身房里面最重的了。

    通常也只有資深的鍛煉人士，才會去舉這么重的啞鈴來訓練一番。

    如果普通人來，不但容易傷了肌肉組織，弄不好骨頭都得斷。

    莊滔也嚇了一跳，“小歡，快放下，慢慢放下……”

    沈歡并沒有聽他的。

    好爺給出的任務是折服所有的人，不來點猛藥怎么行？

    所以他不但是右手舉了一組，左手轉而又來了一組。

    整個過程不超過一分鐘，等他放下的時候，莊滔趕緊的抓住了他的手，仔細的查看著他有沒有受傷。

    “咦，完好無損呀。”莊滔摸了摸他的手臂和骨頭，有點不敢相信。

    女教練茍慧眼睛一亮，趕緊裝作嚴肅的過來，也摸了摸沈歡。

    不過她的摸法有點不一樣，是從手指一直摸到了沈歡的臉上，甚至還想去摸沈歡的胸膛，幸好被沈歡給躲開了。

    但這位大姐姐卻一點兒都不尷尬，被沈歡躲開了之后，還是笑吟吟的。

    “是的，他沒有受傷，而且身上每一塊肌肉，都蘊藏著巨大的力量。”茍慧笑著說道。

    “你就吹吧！”教練康振走了過來，用拳頭輕輕的捶了沈歡的肩膀一下，“陸老師，你還有力氣的話，我們來做一下俯臥撐？這個考驗持久力哦！”

    “咯咯……”

    茍慧笑了，充滿著不言而喻的神秘。

    康振倒是沒有什么惡意。

    俯臥撐練習的最重要的就是腰腹力量，對四肢筋骨的損傷不大，算得上一種低風險的鍛煉方式。

    先前沈歡才舉了啞鈴，自然不適合再做臥推、深蹲等需要動用四肢力量的項目。

    沈歡也不猶豫，俯身下去，做好了姿勢。

    康振笑了笑，也俯身在了他的身旁，“來，我數一二三，我們以100個俯臥撐為準……一二三，開始！”

    說著，他就迅速而又標準的做了起來。

    旁邊幫著數數的聲音也響了起來。

    “一二三四……三十五、三十六……”

    一開始康振以為這樣快速的數數，是數的自己，但是二三十個過后，他就有些驚疑了。

    怎么數的比我做的還要快？

    明明我沒有那么快呀！

    難道……

    沈歡？

    康振沒有停下動作，卻轉頭看過去，一看之下眼睛都呆了。
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