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    你用有限的體能發(fā)揮最大的力量。”黃擎的聲音又一次的傳了過來。

    “控制肌肉發(fā)力？”

    宋玉廷再一次將靈視開啟，這一次他沒有去注意四周的變化，將全部心神都沉浸與自身的肌肉之中。

    靈視一消退，宋玉廷又連忙開啟，在如此反復(fù)狀態(tài)下跑完一圈之后，他似乎漸漸的能感受到肌肉傳達(dá)給他的信息。

    開始跑下一圈時(shí)，他模仿著那種信息的感覺嘗試著去控制它們，最初的時(shí)候感覺有些不協(xié)調(diào)，而后便慢慢地開始有序配合起來。

    “咚”“咚”

    聽著心跳劇烈而有節(jié)奏跳動(dòng)的聲音，宋玉廷卻絲毫不感覺疲憊，全身有些發(fā)熱，似乎燃燒了起來，心神則沉浸于奔跑的律動(dòng)中。

    如果有機(jī)器在場邊測量的話便會(huì)發(fā)現(xiàn)，宋玉廷的速度竟然保持在一個(gè)準(zhǔn)確的數(shù)字，而且他邁的每一步的高度，距離，速度都驚人的相似。

    “靠…”黃擎不由低聲罵了一聲。

    他只是想讓他感受一下開啟靈視后對全身肌肉的聯(lián)系，竟未想到人家跑完一圈就能開始控制肌肉的發(fā)力，真是讓他又驚又喜又氣。

    驚的自然是其掌握速度之快，喜的是現(xiàn)在自己是他的教練，氣的是自己花了幾個(gè)月都沒練成，人家只是跑一圈的功夫就成了，相比之下太氣人了。

    按照著剛才那個(gè)速度，宋玉廷堪堪地跑完了二十圈站到了黃擎面前。

    他雙手頂著膝蓋，大口的喘著氣，腦袋與臉上的汗抹了一遍又全冒了出來。宋玉廷能感覺到自己還能跑下去，只是身體反饋的信息讓他知道，再跑下去肌肉會(huì)受到損傷。

    “不錯(cuò)，這么快就能初步的掌握如何去控制肌肉力量。”黃擎等他緩了幾口呼吸，繼續(xù)道：“現(xiàn)在活動(dòng)開來了，我們可以先進(jìn)行柔韌性的訓(xùn)練。”

    “怎么練？”宋玉廷終于從熱血沸騰中退了出來，聽到要開始下個(gè)關(guān)節(jié)，不由有些緊張，不會(huì)又是狠招吧。

    “很簡單，練過舞蹈的人應(yīng)該都經(jīng)歷過，不過你不需要那么柔，但要比他們更韌。”黃擎不緊不慢的道。

    之后宋玉廷便了解到了什么是酸爽。

    “每次體能訓(xùn)練后兩次靜力、動(dòng)力性牽拉，這是你以后要做的。”黃擎一邊拉著他伸展動(dòng)作一邊道。

    第一天就來這么猛？

    宋玉廷心里有些苦，但他也只能在其中作樂。

    做完之后，宋玉廷原以為會(huì)進(jìn)入下個(gè)步驟，不曾想黃擎讓他休息十分鐘，稱拉伸過后不宜馬上劇烈運(yùn)動(dòng)。

    直接仰躺在地板上，宋玉廷漫無目的的看著天花板，突然隨口問了一句：“老黃，你的靈徒啟蒙是在哪里進(jìn)行的？”

    上次聽隊(duì)長所述，中品質(zhì)靈徒可以去東部守備總部的靈學(xué)院，高品質(zhì)靈徒可以去總部的靈院，那低品質(zhì)靈徒呢？

    雖然沒見過小隊(duì)三人出手，但他能感覺得出黃擎很強(qiáng)，并不僅僅只是力量，而是各個(gè)方面的綜合能力。

    單純的力量一個(gè)人可以練得很強(qiáng)，但綜合能力光靠自己去練是不可能練出來的。

    “我和江濤都是在江南區(qū)所創(chuàng)立的靈徒訓(xùn)練營啟蒙的。”沉默了幾秒，黃擎略微有些低沉，“那里匯集了江南區(qū)所有未啟蒙的低品質(zhì)靈徒，因?yàn)槲覀冞M(jìn)階的幾率低微，所以訓(xùn)練營教的基本上都是格斗，軍械，求生與意志，對于靈引的覺醒講的極少，甚至九成的訓(xùn)練員都也只是靈徒。”

    “……”宋玉廷張了張嘴，此刻也不知道該對黃擎說什么。

    “不用覺得傷害了我，能在茫茫人海中產(chǎn)生先天之靈成為靈族，已經(jīng)很幸運(yùn)了，既然老天讓我一輩子呆在靈徒，那我便認(rèn)了。”黃擎似乎早已經(jīng)認(rèn)清了現(xiàn)實(shí)，對著他開懷道。

    “難道靈徒的品質(zhì)就決定了一切嗎？”宋玉廷問道。

    “從古至今，那么多低品質(zhì)靈徒都是證明，靈殿有七成的人是低品質(zhì)靈徒，能夠成功進(jìn)階靈覺的概率基本上為零，有也是可以記入史冊值得研究的個(gè)例，難道這還不能證明嗎？”黃擎無所謂的解釋道。

    宋玉廷無話可說，只是他

    能感受得到黃擎心里隱藏起來的那份不甘，令他不禁有些替他難過。

    他也明白幾乎所有的低品質(zhì)靈徒心里都藏著不甘，他們在普通人眼里是天才，為何在靈族卻是最底層的存在，而且無論他們?nèi)绾闻Χ紱]有用。
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