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    “吃過飯后，咱們去樓下公園跑步運動一下。”沈嵐提議道。

    她知道戚舒穎二人肯定都想吃，看這倆人的表情就知道了，但是又糾結卡路里。

    那就借坡下驢給個臺階，大家一起把它吃了完事兒。

    這一大盤，不吃看著都可惜。

    “對啊！待會兒咱們去運動一下就行了。”東方誠急忙接道：“你們不要只想著脂肪，其實紅燒肉還有滋陰補腎的作用，偶爾吃一下對身體肯定是有好處的。”

    在兩人的勸說下，兩個小姐姐終于也放下了矜持：“那我們待會兒一起去運動。”

    意見達成一致，于是三個人也不客氣了。

    當然，她們也不至于都去搶紅燒肉，每個菜都過兩口，雨露均沾。

    吃點素菜，再來一口鮮嫩多汁的紅燒肉，簡直不要太爽。

    二十多分鐘，大家都吃得差不多了，紅燒肉也干凈了。

    “罪過罪過！”小茹雙手合十念叨起來，引得眾人一陣大笑。

    往沙發上一趟，幾人邊看著電視邊聊天。

    東方誠盡可能少插她們的嘴。

    既然自己現在說話有時不太合適，不如就少說話，多聽她們扯皮玩笑，還能學習一些聊天的技巧。

    一個多小時后，休息得差不多了，沈嵐站起來伸了個懶腰：“咱們該去運動了。”

    “啊……還去運動嗎？”窩在沙發上的小茹仿若一條咸魚。

    剛剛吃肉前嗷嗷著一定要去運動，現在肉吃完了，卻癱在那里不想動了，不知道這是多少人的真實寫照。

    “你不會吧！”戚舒穎笑著把枕頭里撂到了她懷里：“現在就已經慫了？”

    “嗚嗚……”小茹抱著枕頭捂住了腦袋。

    “那我和嵐嵐去跑跑了，你自個兒在這玩會兒吧！”

    “阿誠不是說要減肥嗎？也得跟我們一起去。”沈嵐馬上把東方誠也拉了進來。

    “走吧！”東方誠自然沒意見，他本來就決定了晚上去夜跑。

    “那我也要去，一個人在家里沒意思。”小茹無奈地從沙發上爬了起來。

    系統：【由于宿主平常跑步運動頗少，為了避免傷及膝關節，特獎勵宿主“保護膝關節”能力，宿主可以盡情馳騁了。】

    東方誠很滿意，還挺貼心的。

    跑步的好處很多，唯一的壞處，就是可能傷到膝關節。

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