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    據師公說，這套通靈訣實際上是一套鍛體之術，練到深處，可效仿靈獸之姿態，高山大屋，盡可去得。我聽了心癢難耐，只師公出場時那一手，若我能學得，我便十分滿意了。

    首先開始的是口訣，我聽不太懂師公那一套如吟似唱的道家玄語，但總體把握了精髓，簡單的說，通靈訣這五式，一式練皮，二式練骨，三式練心，四式練魂，五式練氣。是個循序漸進的過程，同時又是一體。

    從第二天起，師公讓我穿上了一套黑色的連體衣服。這衣服不知是什么材質制成，甚是合體，但頗為沉重，而且最重要的是，我再怎么運起柔息功，也總無法像以前那樣感受到功勁的運轉！

    這說明，這身衣服有抑制功法運轉的效用，同時還大大加重了身體負擔。在這種情況下，師公讓我“如猿猴暴走”。具體是怎么個暴走法呢？

    簡單的說，南山很大，他每天會規定幾個點，我只需要用最快的時間走完就可以了。

    聽起來是不是很簡單？呵呵。

    兩個點之間，可能水平距離只有十幾米，但高差卻有幾百米……

    有的水平不遠，高差也不大，但中間是個百米懸崖……

    也有的點和點，就是兩棵大樹的樹干頂端……

    于是我這些天來能做的，就是最大程度的運轉柔息功，對抗這件怪衣服，然后用最快的速度上躥下跳，抓著藤條從一棵樹蕩到另一棵樹，從一個山崖甩到另一個山崖，或者像只憤怒的猴子一樣，高叫著從這個山頭跑到那個山頭。等等不一而足，實在是不足為外人道啊！

    據鳶和一起回來的不悔、九鬼政孝說，他們每天坐在山頂的大石頭上看著我訓練，我就像……嗯，智力欠佳似的，每天伴著無盡的慘叫聲，來來回回……

    聽到這話，我腦海中突然想起前世看過的一部動畫片——小雞快跑……

    每天晚上，我都像要散架了似的，拖著近乎殘疾的軀體回到小院，捧著筷子吃完飯，師公總會準備好一大缸說不清是黑色還是墨綠色的熱水，讓我就這么合衣爬進去，放松，停止運功。

    每天泡在這熱水里，我都覺得簡直是人間最美好的事！我身體的每一個細胞都像在大口吃飯，大口喝水，整個身體都麻麻的癢癢的。而我則總在這種麻癢中沉沉睡去。

    第二天早上醒來，一缸水總是會變得清澈，而我則像重新充滿了電力的機器，繼續開動起來！

    慢慢的，我好像適應了這件衣服的存在，又慢慢可以感受到柔息功在運轉，漸漸的，我的身體又開始輕快起來，師公給我安排的難度也越來越高，直到有一天，師公給我安排了有史以來最經典的一次“山丘越野”。

    具體是這樣的——

    出發點在小院門口，而師公他老人家剔剔牙，含糊不清的道:“跑吧！”

    我就開始了自己的亡命之旅！

    運起柔息功，全力沖過一段一百五十米長的上坡；

    用最快速度爬上那棵六丈高的杉木；

    抓著繩索蕩到對面那棵槐樹上；

    在不驚擾那幾窩馬蜂的情況下快速下樹；

    沖刺——因為背后有馬蜂；

    躍進湖里，游到對岸，湖里有咬人的魚；
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