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    體力的恢復需要一個時間，但對于修士來說，這個時間要縮短數倍，運轉靈力在體內循環了一個周天，所有疲憊的感覺便一掃而空，身體狀況又恢復到了最初，重新精神抖擻起來。

    但云逸飛卻不一樣，他只能通過休息來讓身體慢慢地恢復，肌肉的酸痛感慢慢地消失了，但隨之而來的是一種無力的虛脫感，那種感覺襲來，讓人有一種不想動彈的慵懶感，但他并沒有刻意地去感受這些，全部心神沉浸在了演練拳法之中。

    眾人逐漸從打坐調息中回復過來之時，時辰尚未到，眾小伙伴便又交頭接耳地談論起來，而這時只見云逸飛緩緩站起身來，邁步揮拳就地操練起來，但單比度來說，要比最初所練的要緩慢上了一些，但一招一式卻氣勢十足。

    云湘見此，急忙招呼著眾人向后閃去，騰出去了一片空地，紛紛看著云逸飛旁若無人地在其內操練著，但他們也都以欣賞的心態看著，畢竟也算是修真者了，眼界見識也自然高了許多，對他們來說，神奇的法術才是他們火熱的追求。

    “時辰已到，訓練開始?！倍驮谠埔蒿w剛剛練拳到一半的時候，那個聲音又自悠悠傳到。

    眾小伙伴紛紛展身形向著山下跑去，而云湘見云逸飛尚在練拳，便開始訓練了，自然不高興，便雙手叉腰，撅著小嘴，朝著一個方向就要張口嚷道，而這時見得練拳的云逸飛始終微閉的雙目倏然張開，但手腳不停，一邊練著拳一邊朝著山下的位置行去，云湘見此心中自然歡喜，便急忙跟上。

    正在練著拳的云逸飛剛一邁下山路，由于下山的緣故，腳步不禁快了起來，如此手腳的節拍便跟不上了，所練的拳法不得不硬生生地被打斷了。

    之前上山走的是上坡路，自然緩慢費力，那時所練拳法腳下略有遲緩，而云逸飛所抓住并模仿的那種感覺，自然是在上山之時所練拳法的感觸，但此時卻不一樣了，下山腳步快，而手上動作慢，如此拳法便不協調，自然是無法習練。

    俗語云，上山容易下山難，上山時重力向下，而作用力向上，兩種力作用相反，雖然費力，卻容易成平衡狀，容易掌握，不易生危險，而下山時，重力和自身作用力都是向下，平衡不好控制，稍有不慎便會前沖力過大，容易生危險，這也正是為什么給留出比上山更長的時限。

    眾人的度都不是很快，在有的地方甚至會小心翼翼地，絲毫沒有上山時的那種敏捷了，顯然下山對眾小伙伴來說是比較困難的。

    上山考驗的是體力和耐力，而下山則考驗的是控制力。
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