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    到如今已經(jīng)是第三版了，相比前面兩版效果更好。

    不要看他長的一身排骨，那是他天生就痩。

    實際上，他渾身肌肉錯落有致，緊密猶如鋼絲攪成，小腹不用力也能看出八塊腹肌。

    若是相比二十年前，這一身身體素質(zhì)，混個國家一級運動員，輕輕松松。

    比如力量，雖然他屬性上只有10.4，但實際上卻可以臥推推起110公斤，深蹲接近兩百公斤。

    同時他的百米速度也在10秒20。

    只是相比武者學(xué)徒考核標(biāo)準(zhǔn)，男子百米跑進9秒5，臥推兩百公斤，實在相距太遠，這還是身體素質(zhì)，除此之外，還有更難的冷兵器考核。

    ……

    陳守義循著記憶，開始練習(xí)，知識被優(yōu)化過后，便變得極其深刻，仿佛如鋼印般，刻印在腦海，恍若曾經(jīng)練過無數(shù)遍一樣。

    從一開始的極其生澀到第二遍時就逐漸熟練，到第三遍時，幾乎不用刻意調(diào)整，就能順暢的進行下去。

    他很快就敏銳的發(fā)現(xiàn)這個被知識之書優(yōu)化過的版本的不同，它似乎涉及到身體所有的肌肉，而且對體力的消耗，也大了不少。

    原本他一口氣可以做上十遍，才會精疲力竭，耗盡全身所有力量。

    然而此時才做到四遍，就有力竭的趨勢。

    還不止如此，他發(fā)現(xiàn)有時候動作的速度一快，各個姿勢流暢銜接的時候，身體就會產(chǎn)生如觸電般的酥麻，這種感覺相當(dāng)奇妙，仿佛有一股熱流在身體流動，渾身都有種升溫的趨勢。

    熱汗從他身上不斷的流下，當(dāng)陳守義咬牙堅持著第五遍完成后，他渾身的力量終于徹底耗盡，他再也支撐不住，一屁股坐在地上。

    他呼喚知識之書，很快他的屬性就閃現(xiàn)在他腦海。

    煉體三十六式已經(jīng)先前（入門5），變成了（入門12），足足提升了7點。

    黑暗中，他的雙眸閃亮，熠熠生輝，他忍不住握緊拳頭，只有這樣，他才能抑制住大喊一聲發(fā)泄的沖動。

    “我以后絕不會什么都一無是處的廢物了！”

    “現(xiàn)在有了知識之書，以后一定也會成為妹妹一樣的天才。”

    在少年昂然的心氣下，一時間連身體的疲憊似乎都消散了不少，休息一會，他就拖著疲憊的身體，站了起來，再次咬牙練習(xí)了三遍，直到一根手指都無法動彈，才往床上一趟，腦袋剛沾上枕頭，就沉沉的睡去。

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